冬季豆浆食谱，养生减肥两得 / 四六文摘

俗话说"三九补一冬,来年无病痛",冬季也是进补的好时机,按我国传统民间习惯,"立冬"代表着冬季的开始,那么冬季有哪些养生食谱?立冬进补应顺应自然,注意养阳,以滋 ...

冬季,是身体最好的储存能量的时间,也是最容易长胖的时期.运动的少,能量消耗的少,吃的比较多,营养丰富,免不了要不忍直视体重秤.冬季要养生还要减肥,我们都可以做到!一起来看6种冬季养生减肥的食物. 鸡肉 ...

女人是一种"麻烦"的动物,这是很多人都认可的.对于女人冬季养生来说,其实大可不必那么麻烦,只要两招,搞定女人冬季保养大计,你想了解吗? 只需2招搞定女人冬季保养大计第一招 ...

亥时,称为"人定"时分,人定即人静,即21时-23时之间,传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气.有疏通水道的作用,亥时三焦通百脉. 人如果在亥时深度睡眠, ...

俗话说:"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌",可是,近些年随着人们养生意识的逐步提升,很多年轻人为了养生或是减肥,在生活中逐渐被一些减肥方法误导,像是轻断食的减肥方法就是最近最为流行 ...

人体的气,是不断活动着.具有很强活力的精微物质.它流行于全身各脏腑.经络,无处不有,时刻推动和激发着人体的各种生理活动. 若由于某种原因,影响到气的流通,形成局部或全身的气机不畅或阻滞,从而导致某些脏 ...

▲ 不方便看文章的朋友,可以听音频哦一.祛湿减肥介绍痰.饮.水.湿都可以泛称为"湿". 痰就不用多说了,胸水.腹水可以理解为水饮,身体水肿则直接就是水. 那"湿&qu ...

亥时,称为"人定"时分,人定即人静,即21时-23时之间. 传统中医认为,亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气.有疏通水道的作用. 亥时三焦通百脉,人如果在亥时深 ...

明天是5月21日,将迎来二十四节气中的第八个节气--小满.<月令七十二候集解>有言:"四月中,小满者,物致于此小得盈满."小满时节夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,虽未完全成 ...

冬季豆浆食谱，养生减肥两得