#立夏三鲜降价了#新鲜的蔬菜在立夏大量上...

新鲜的蔬菜在立夏大量上市，丰富了人们的餐桌，也使一些吃货大快朵颐。但也要食之有度。
吃过多蔬菜也有危害
1.草酸易形成结石。
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石。菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
2.易加重结石病情。
大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。
3.不易消化。