有这些特征的女性，备孕更具优势，孕育的胎儿也更健康，你中了吗

时下有不少的年轻人处于适宜生育年龄，但是在备孕这件事上却表现得不尽如人意。不得不说，备孕成功与否这和很多因素都有关系，除了女性自身的身体条件外，情绪状态等其他因素也起着或轻或重地影响作用。而对于，拥有“易孕体质”的女性来说，她们身上的特征更加明显，其所孕育的胎儿也更健康。

年轻宝妈苦恼自己的“易孕体质”，可邻居姐姐却很羡慕：我备孕一年了还没动静

小雅是一名95后宝妈，大宝才刚满一岁，她就查出来自己又怀孕了。这着实让没有生二胎打算的小雅感到纠结，于是她忍不住和邻居姐姐抱怨，“我这是传说中的易孕体质吗？大宝才一岁，这就又怀孕了，真是让人纠结！”

听了小雅的话，邻居姐姐却不无羡慕的说道，“年轻真好呀，我这都备孕一年了，肚子还没见动静呢！我这要是备孕成功，估计全家人都得大肆庆祝一番！”邻居姐姐比小雅大五岁，早前是不想生，如今终于想要备孕了，可是一时又生不出来。邻居姐姐一脸羡慕地想要向小雅取经，而小雅则一脸懵的表示，“我根本没有做过备孕经历，大宝的时候也是意外怀孕，明明已经做了避孕措施，可是小家伙还是来造访了！”

听到小雅这样说后，邻居姐姐觉得这可能真的是和年龄有关系。“你看我今年31了，可能过了容易生的年纪，你比我年轻，自然怀孕的概率更高！再加上看你精神状态也不错，可能放松的情绪也会产生影响！”邻居姐姐分析的头头是道，而小雅却说，“你是想怀怀不上，而我是不想怀，孩子又来了，咱们两个都挺纠结的！”

有哪些特征的女性备孕时更容易听到好消息？

通常而言，女性处于25到30周岁时，她们的身体状态更佳，卵巢状态良好，分泌的卵子质量高，备孕时更容易成功。从医学角度来看，这也是女性最适宜生育的年龄范围，所以相对而言，处于这一年龄段的女性更容易怀孕。

坚持规律生活作息的女性在身体素质上会更好一些，这也使得他们更能够为胚胎的孕育提供良好的子宫环境。生活不规律，黑白颠倒的女性体内激素分泌很容易出现紊乱，这也就会导致备孕失败。熬夜不仅影响女性身体健康，同时也会影响卵子质量以及胚胎的孕育。

月经规律的女性通常会拥有状况更加良好的子宫条件，如果女性月经紊乱或者月经不调的话，那么她们很有可能存在宫寒的情况。宫寒很有可能会引发备孕失败，而这也是时下很多年轻女性备孕迟迟不成功的主要原因之一。

想要备孕成功，女性们应该做好哪些准备？

在适宜生育的年龄备孕，顺利怀孕的概率更高，所以女性们在生育这件事上应该早做打算。如果过了适宜生育年龄，不仅有可能会导致自己成为高龄产妇，同时也有可能会影响胚胎质量。

在日常生活作息方面，女性们也应该更加自律一些，尽量保持早睡早起的生活习惯，这不仅有助于女性内分泌调理，同时也有助于女性保持良好的精神状态。在轻松愉悦的情绪下，女性备孕成功的概率会有所增加，如果过于紧张焦虑的话，那么备孕也有可能会因为受到影响而失败。

在日常饮食方面，女性们一定要忌贪食寒凉，刺激性食物。因为这样的饮食习惯很有可能会导致宫寒的情况发生，这不仅会引发女性痛经，同时也有可能会导致备孕失败，子宫状态不佳，会使得胚胎更难发育，这也就增加了备孕的难度。

另外，备孕女性最好养成坚持运动的习惯，这不仅有助于改善身体素质，同时也能够放松心情。良好的运动习惯有助于女性身体的新陈代谢，这也在一定程度上改善了卵子的质量，这为备孕成功提供了更多的机会。

对于年轻夫妇而言，备孕成功的概率还是很高的，但是不得不说，也有不少夫妻被备孕失败的窘境所困扰。在备孕前进行身体检查，听从医生的指导建议进行身体调理，这也很有必要。另外，备孕不是女人一个人的事，丈夫们也应该配合身体调理。在夫妻双方都处于良好的身体状况时，备孕成功的概率更大。