缓解眼睛，耳朵疾病的做法

范围：属于眼疾的一切症状：

做法：A先用手指食指的关

节 点按二三脚趾跟，

B 用指关节或按么棒                   刮脚二三指指跟。

（从上方往下方刮）

时间：做10分钟。

用同样的做法，刮脚的四五指的指跟。就缓解耳朵的一切症状。