再次亲身验证了艾灸对肌肉拉伤跌打扭伤效果显著

几年前，七七自己腰扭伤，七七的老公腰扭伤都艾灸灸好了。

就在前些日子七七再次亲身验证了艾灸对跌打扭伤疗效显著。

9.26号，七七的不小心又把腰扭伤，且这次扭伤的很严重，严重到身体无法站直，扶着墙都无法行走几步，扭伤部位肿的很高。因为在经期不敢冷敷，找出家里备用的跌打扭伤膏药贴上。老公晚上下班回来带了云南白药喷剂回来喷。

第二天（9.27号）疼痛加剧，连翻身都很困难了。一天热敷5-6次，喷药水4-5次，到了第三天（9.28号）依旧没有一点减轻，继续热敷，喷药水，到第四天（9.29号）依旧没有任何缓解。第四天下午大姨妈几乎没有了，马上让老公搀到阳台去艾灸，刚灸几分钟，扭伤部分就酸痛难忍，真的是咬着牙继续灸下去，灸到半小时后酸痛的让我忍不住叫喊，老公吓的一个劲要带我去医院，灸了将近3个小时，疼痛明显减轻，竟然可以自己走路了。大喜，第五天（9.30）早上起来扭伤有很明显的好转，上午，下午又各灸了2个多小时。扭伤又有显著的好转，可以做一些不吃力的活了。

第六天（10.1）起来发现扭伤几乎全好了，可以正常行走，干活，就是吃力的时候会疼，腰无法正常弯下和扭动。原本是要1号回婆婆家的，但老公担心我坐几个小时车又会加重，1号坚持不肯回去让我再继续艾灸继续躺着休养，于是1号上午下午又各灸了2个多小时。

第七天（10.2）早上起来，除了扭伤部位隐隐有点疼痛外，已经完全不影响正常行动了。上午再艾灸一次，吃完午饭回婆婆家咯。

热敷，贴药膏，喷药水3天没有一丝好转的严重扭伤，艾灸1次即有明显减轻，艾灸3次可以恢复正常行走可以干活，艾灸4次几乎全好。不得不说艾灸对跌打扭伤效果真的太显著了。

有一点要注意： 跌打扭伤24小时内要冷敷，24小时后才可以热敷 或艾灸。切记哦，跌打扭伤24小时后才能艾灸。