鳕鱼蛤蜊泡沫奶油汁、青花鱼墨汁火腿卷配藜麦、碳烤石斑鱼
鳕鱼蛤蜊泡沫奶油汁
食材&配料:
鳕鱼120克、蛤蜊200克、青豆4粒、南瓜500克、石榴5粒、樱桃萝卜3片、柠檬1个、百里香、小干葱1个、奶油150克、盐、大豆卵磷脂、橄榄油、黄油、黑胡椒粉、白葡萄酒8克
做法:
- 鳕鱼处理干净,放入真空袋中,加入少许的橄榄油、百里香53度低温12分钟
- 蛤蜊处理干净后加入少许的纯净水,开锅后煮2分钟过滤,加入大豆卵磷脂打成泡沫
- 南瓜切成丁做装饰,其余的部分切成片,放入烤箱烤熟,放入料理机加入黄油和适量的纯净水打成泥备用
- 酱汁:锅烧热后放入少许油,放入干葱碎和百里香炒香,加入胡椒粉、白葡萄酒煮至微干,加入淡奶油中火煮至浓稠过筛,加入黄油和适量的眼
- 青豆、南瓜丁焯水,过凉后控干水分,用黄油炒香备用
- 取出鳕鱼擦干水分,刷上橄榄油,擦上少许的柠檬皮,撒入适量的海盐装盘即可
青花鱼墨汁火腿卷配藜麦
食材&配料:
青花鱼2条、墨鱼汁100克、火腿50克、冬葱1个、配菜适量、藜麦80克、盐3克、李派林5克
做法:
- 将青花鱼洗净后去皮去骨,收拾干净,用柠檬、盐腌制后切成鱼条备用
- 将鱼条均匀地裹上墨鱼汁,保鲜膜平铺上火腿,摆上鱼柳卷出鱼卷定型,放入低温料理机里
- 低温做好的鱼卷自然冷却,放入冷藏冰箱中定型
- 做好的鱼卷改刀装盘,配上藜麦装饰即可
碳烤石斑鱼
食材&配料:
石斑鱼120克、丝瓜适量、蛤蜊、樱花虾、橄榄油、雪豆苗、白酒、柠檬奶油酱汁
做法:
- 石斑鱼做成基础味,使用碳烤炉将表面四周烙上纹路,淋上白酒放入烤箱烤熟
- 樱花虾用少许的油炒上色,蛤蜊用白酒煮熟去壳
- 丝瓜煎上色煎熟,并调味,把所有处理好的食材组合摆盘即可
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