艾灸涌泉穴,引火归源、功效强大!

为什么手脚冰凉,却一灸就上火?‍ 

什么样的状态才是一个正常的人?

阴在上,阳在下。阳气上升,阴气下降,从而达到“上阴下阳”阴阳相交之象。尤如晴朗的天空一样,天上风轻云淡,地面绿树成荫。人亦如此,上阴下阳,元阳充足,头目清醒,人就充满了活力。

但是由于咱们现在的生活状态,长期处于激进状态,导致阳气持续滞留在人体上焦,下焦阳气不足;气脉流通不畅,从而造成“上阳下阴”阴阳不相往来的否象,继而各种各样的毛病便层出不穷。

那如何才能让持续滞留在上焦的阳气,转移至下焦呢?这个时候,我们就需要引火归源了。

艾灸,引火归源

艾灸涌泉能引火归源,很多人也难以理解,明明是增加了人体的总热量。为什么反能调理一些有上热或兴奋症状,如高血压、失眠、焦躁等病症?

《灵枢·本输》记载:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉为人身诸穴的最下方,少阴又为人身六经之最里。如果涌泉穴温暖,人体至阴部位得阳而充,阳气充足则引力增大,上部的阳被引就下而归源。

火一归源,犹如地下的水泉被蒸动,则肾经之气如源泉之水,涌出而灌注周身,气行则水行,真正地做到了水津四布。

艾灸涌泉穴的神 奇功效

涌泉穴是人体长寿大穴,经常艾灸此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能调理多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。

女人爱美,可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要经常刺激脚底“涌泉”,对防止皱纹早生面部美容也有独特的作用。

有关专家研究发现,经常通过对涌泉穴的刺激,可促进体内相关激素的分泌,天长日久,能够使皮肤白嫩。

艾灸涌泉还有以下功效

1、去除顽疾

防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

2、焕发生机

对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱等,有回春之功。

3、培肾固本

防治各类老年慢性病及「人老腿先老」所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。

4、开智激能

促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。

5、养肝明目

对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。

6、舒肝解郁,畅达情志

心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。

7、定志宁神,平衡心境

身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。

8、扶正祛邪

纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。

增强人体免疫功能,减少外感六淫致病的机会。

加强内、外气的沟通,补贴人体能量。

需要注意的是:

一般的保健艾灸,当以温为度,而不是以热为度。艾灸涌泉也应有度,如果以保健来说,时间过长或温度过热也会产生上火状况,以15分钟为度。

大家可以根据自己的艾灸后的状态来进行调整,多体会与操作,找到适合自己的时长。

版权声明文章源于网络,版权属于原作者,如有侵权请联系【艾匠】公众号删除,谢谢。
(0)

相关推荐