因果：所有的念头，最终都会影响自己！

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　　一念之慈，万物皆善。一动念头就先发现别人的毛病，正是自己莫大的毛病。一动念头就先想到别人的优点，正是自己莫大的优点。

　　我们常常觉得“念头”是一段一段的，实际上不是。

　　心像一条流动的河，无数的念头刹那生灭，相续不断；前一个念头刚过去，下一个念头又生起。

　　起什么念头对我们的生活、生命是有影响的，它会制造出“产品”。念头制造的产品包括我们当下的苦乐感受、说的话、做的事、身体的反应以及记忆。

　　心胸狭隘又容易激动的人，是最苦的人。

　　当人整个身心都陷入攻击状态时，他还有何快乐可言？

　　有研究表明，愤怒、仇恨对人体内的神经组织、内脏细胞也会造成严重损害。

　　最糟糕的“产品”是记忆。

事实上，我们生命中所经历的一切都会被记忆。按佛教的观点，人每重复一次同样的行为，记忆的痕迹就加深一次；重复得越多，痕迹越深刻，形成了习惯性思维和行为模式。

　　例如说话、做事不考虑别人感受的人，一件大家都认为平常的小事，却可能让他大发雷霆。

　　随着愤怒、仇恨念头的增强，制造出来的“产品”自然也越来越不好，越来越让他难受，这是恶性循环。

佛教所说的“轮回”，实质上就是这么一回事。

　　光明、善良、正面的念头会制造出快乐、安全、舒服的“产品”。

　　比如说，吃饭时感谢、赞叹父母的付出，就可以让自己和父母的心情都快乐，消化系统对食物中营养物质消化、吸收的效率也得到提高。

　　我们一天中产生的念头不计其数，有良性的，但更多是恶性的。还有的时候，因为心不专注，我们根本想不起自己起了哪些念头。

　　这样制造出来的“产品”杂乱，心态忧喜不定，身体健康状态不稳定，人际关系时好时坏，顺境逆境无法把握。

　　只有让善念持久、稳定、有力，才能拥有稳定的幸福与快乐!

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