立夏后喝姜枣茶？温补错了，也会生内毒哦
立夏后喝姜枣茶？温补错了，也会生内毒哦
图/十未
一立夏，好多人开始喝姜枣茶了。
每年立夏后，都有喝姜枣茶上火的，今年小满之前喝，上火也会特别多。
别忘了，小满之前还是二之气，天地二气都是火，“大火正，物承化，民乃和，其病温厉大行。”
内热引起的“春瘟”流行，很容易在这段时间引动火气。
请不要迷恋温补，
温补一旦不合适，
也会生内毒的。
血热攻心，
各种奇怪的病就来了。
姜枣茶除了有姜的火性，还过于辛散。如果体质不合适，长时间喝是很可怕的。
下面这几种体质是特别不宜——长时间喝姜枣茶的：
阴虚体质的人：
过夏天都会比较难过，心烦，浑身燥热。
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这段时间的“大火”扎堆的气运，再加姜枣茶一把火，就不怕会把身体原本就少的血液、津液烧干吗？
舌红少苔，或无苔的人，多为阴虚哦。
湿热体质的人：
也就是舌头伸出来，舌苔黄腻的那部分人。
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很多湿热体质的人，体内的湿和热已经像沼气池一样，发酵到极致了，再多一点火或湿，就会崩溃掉。
姜枣茶虽然能祛寒湿，但对湿热是无力的，
一旦枣放多了，会加重湿热，
一旦姜放多了，加重火毒。
虽然很多湿热体质的人，大多下焦虚寒，但只能用引火归元法，不能直接补火。
肝郁时间久的人
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肝气瘀滞，也会化火，这种就是实火了，也是身体多出来的热。
容易发火，身体燥热，心烦，胸闷……严重需要把多余的“火”和“气”透出去。
已经出现这些情况时，真的能别再温补了吗?
很多老年人的体质若是津液干枯偏阴虚，长时间喝姜枣茶，一旦不合适，也很够呛。
作为一个曾劝全家人喝姜枣茶，结果老妈上火，自己越喝越湿热的重度姜枣茶爱好者。
我摸索出的一套姜枣茶喝法是这样的
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姜枣茶特别适合的，是寒湿、阳虚的朋友，夏天的炎热，加上姜枣茶的温热，内外夹击，可以把冬天的陈寒积聚赶出去。
所以，寒底、怕冷的人，就算肆无忌惮喝也没问题。
受寒之后喝。如果在商场吹了很冷的冷气，或者降温没穿够衣服，回家就泡脚+姜枣茶。
舌苔黄腻时，一点都不喝。
如果不是专门排寒用，日常喝姜枣茶要放在中午12点之前，越早越好。
上热下寒的人，如果要长时间喝，但又容易上火，请在姜枣茶里，加一两颗乌梅，防止它过于辛散，收一下元气。
乌梅味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也。
小满之后，气运主调转为——寒湿，
是喝姜枣茶的好时候
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小满过后，进入今年的三之气，主气为少阳相火，客气为太阴湿土，再加上太阴湿土司天。
只能说，今年的寒湿来得太早了点，太猛了点。
小满之后的两个月，真的是很适合姜枣茶、姜枣膏这个东西了。
到时我再具体说一说姜枣茶怎么喝。
花花也在尝试各种各样的姜枣配方
并把他们熬成膏
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比如加了五指毛桃的姜枣膏，强化健脾祛湿的力量。
加了玫瑰的姜枣膏，同时舒散一下肝郁的火。
为了避开“二之气”的大火、邪热伤身，
大概小满之后才熬出来。
到时大家再看情况吃。