一个恩施人的早中晚

早上要吃好

早餐，半碗面条+稀饭就好。

饮酒以满杯为敬，吃面以半碗为宜。一是半碗面便于浸泡入味，味道好，胃口才好;二是半饱有利于养生，养生之道在于饮食适度。但是，食堂的师傅总是太大方，要么面煮得太满，要么哨子打得太多，迫使我每次都要强调，“小半碗，小半碗，小半碗”。

午餐，要吃饱。

食堂开饭很准时，有时候上完最后一节课，稍微一耽误，就错过了饭点。那么，我就只好回家吃点洋芋、腊肉、竹笋、椿芽等家常菜充饥。

晚餐，要吃少，我做不到。

在食堂进餐，明明吃得很多，但加班后回家，却总是感觉很饿，有时候还得吃宵夜。也许是因为伙食太好，也许是因为锻炼太少，也许是因为熬夜太久·······如今，我的肚子是越来越大了。