南怀瑾：5个反象证明你老了！原来看花也能修复精气神？ / 四六文摘

南怀瑾在十七岁的时候,除了精研儒家四书五经外,涉猎已遍及诸子百家,兼及拳术剑道等多种,同时苦心研习文学历史.书法.诗词曲赋.医药卜算.天文历法诸学,每得其精髓而以为乐,从小就是位孜孜以求的好学青年. ...

人一旦到了60岁.便完完全全步入初老阶段了. 可能很多男女上了这种岁数,一般都已经从从容容开始了退休养老之后闲散的生活. 生活的重心仅限于家庭,家人.伴侣与子孙身上,一副颐养晚年.静待时光流逝的模样了 ...

来源:当您老了(ID:dnll607080) 养生还需动起来! 现在很多人都开始健身,但是方式不当,就会给健康带来一些伤害,得不偿失. 今天教给大家一个方便又健康,只需坚持1分钟的运动,不但能增强免疫 ...

晚读书房有深度,有温度.有营养,有影响.聚焦精品,拒绝糟粕. 公众号初老症现象: 1.喜欢低调,逐渐不喜欢灯红酒绿的生活. 2.熟人面前是话唠,生人面前少搭腔.喜欢交往有共同爱好的朋友. 3.可以 ...

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养生还需动起来! 现在很多人都开始健身,但是方式不当,就会给健康带来一些伤害,得不偿失. 今天教给大家一个方便又健康,只需坚持1分钟的运动,不但能增强免疫力,还能预防老年病! 小测试: 闭着眼睛做金鸡 ...

昨天08:45第一,要循序渐进.因人制宜,且运动前做足准备活动,防止外伤. 第二,选择喜爱并适合的健身项目,长期坚持. 健身贵在持久,而生活中很多人健身都是"三分钟热度",因而健身 ...

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不谦真人偶然也看看杂书,故而知道后世老中医是怎么回事,后世老中医没文化而喜欢断章取义,乱解先圣著作. 以<温病条辨>为例,此书为清代的吴瑭所著,不谦真人粗读就知道老吴乱写.老吴根本不懂&l ...

南怀瑾：5个反象证明你老了！原来看花也能修复精气神？