身体不同部位上火,表现不相同,肝火、胃火、肺火,医生教你分别

上火这个词我们平时常常会听到，比如牙龈疼痛、喉咙肿痛往往是上火的结果，尤其对于一些喜欢吃辣的人来说，上火往往是家常便饭，上火之后他们就会喝凉茶来去去火，觉得这样就没有问题了，其实上火并没有我们想的那么简单，平时身体不同部位上火，表现其实大不相同，要注意区分开来。

常见的肝火、胃火以及肺火有什么不同，医生教你区分。

生活中所谓的上火，其实我们的身体内的一些器官有着密切联系，例如肝脏、胃以及肺部、心脏等，平时如果出现 肝火 ，往往是因为一些 不良的生活习惯导致 ，例如熬夜、吃辣过多以及心情郁闷等情况，往往都会导致肝火旺盛。

当出现肝火旺盛的时候，我们的身体也会出现一些特别的表现，例如 脸上冒痘 、夜晚出现 失眠 ，同时还会发生 头晕头痛 等，对于肝火旺的人来说，最简单可以通过观察舌头部位，一般来说舌头变红，同时出现黄腻的舌苔、口气等情况，就和肝火旺离不开关系。

生活中我们 怎么来去肝火? 首先要 养成良好的生活习惯 ，平时 保持充足的睡眠 ，忌辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果等清淡食品，此外也可以服用一些去肝火的药物，或者进行针灸去火。

胃火是怎么回事呢?作为我们的消化器官， 胃部上火 情况一般来 和日常的食物消化有着较多的联系 ，如果水泡较多的食用一些辛辣刺激的食物，例如辣椒、葱姜蒜的话，往往就会导致胃火变得旺盛。当胃火旺盛的时候，我们胃部食物消化残留的气体不能及时的排出，往往就会导致 口臭以及口腔干燥等 常见的情况，如果 胃火旺盛过于严重 的话，还会使得我们出现 胃疼、胃部灼烧感 等情况，所以平时要注意，尽快去胃火。

对于 胃火比较旺的人 来说，平时还是要从饮食入手，首先就是要 注意别吃一些辛辣以及油腻的食物 ，火锅最好别再碰，此外为了祛除胃火，平时还可以喝一些去火的水，例如菊花茶以及无花果茶等。对于胃火较为严重的人群，可能还需要服用一些药物来进行去胃火，同时为了避免胃部黏膜受损，可能还需要服用一些胃药。

通常来说，肺火旺盛在秋天比较容易出现，当空气中水分较少，我们呼吸道到干燥的空气往往就会导致肺部出现一定损害，有肺火的情况，这时候生活中就要注意，及时的去肺火。 肺火旺盛 的时候往往会导致我们 出现干咳、喉咙肿痛以及口干的情况 ，同时还会引起 便秘、尿黄 等情况，这些都是肺火旺盛的表现。

想要 降低肺火 ，平时就要注意多吃一些可以养肺的食物，例如 银耳、豆浆 以及蜂蜜都是不错的选择，同时平时也要注意减少一些辛辣以及刺激的食物。此外平时也可以 适当的进行运动 ，对于肺火也可以起到一定的作用， 慢跑以及太极等运动都可以 。

上火使我们生活中经常出现的看，不过不同身体部位出现的上火，毕竟有所不同，所以平时出现上火情况时候，注意对症下药，这样才可以缓解体内的火气。