女人要多吃此物，补血补气，面色红润更年轻，简单好做【一点资讯】

现代社会的女性都是女超人一般，既要洗衣做饭带孩子，还有工作赚钱，女人比男人更累，压力也不比男人，。但是越是这样就更应该保养好自己。

在万千形容女性的词语当中，我最喜欢的一个词语就是:如花似水！女人就应该像花一样美貌，像水一样柔情。成熟的女人应该精致优雅，骨子里透露着气质，脸上没有岁月的痕迹，我觉得这就是女人最好的状态。

前几天看到一本女性杂志，内容有很多都是女性保养的方法，大多数人分享的经验就是运动和食补，每天除了运动之外，吃的食物尤为重要，健康又滋补的食物是年轻的秘密武器。

红豆又叫相思豆，红豆经常出现在歌词中，诗句中，古人用红豆抒发相思的情感。红豆不仅是食材也是药材，它补血理气，是女人滋补的佳品。

今天就跟大家分享一道甜品——红豆糕。希望我们都做如花似水的漂亮女人！

【菜品】：红豆糕

【配料】：红豆半斤、白糖半碗、黄油5一块、

【烹饪步骤】：

1、准备好材料，白糖用细砂糖绵白糖都可以。

2、红豆需要清水浸泡12个小时，夏天浸泡红豆要放在阴凉的地方，期间要隔三个四个小时就要换水一次，也可以放在冰箱冷藏。

3、我都是提前一天泡，正好第二天就可以拿出来做了，泡好的红豆放入锅中，锅中加入足够多的水，大火烧开后转小火慢煮。

4、大约需要煮20分钟，看见红豆绵软起沙关火，将红豆捣成红豆泥，如果嫌麻烦也可以放入搅拌机中搅拌，搅拌的时候要加少许的凉白开。

5、锅中炒黄油，小火慢炒，直到黄油融化加入红豆泥和白糖一起翻炒，直到红豆泥和黄油融合在一起。

6、把红豆面团晾凉，然后分成大小均匀的小块。

7、然后把红豆面团放入模具中，按压成型就可以了，香甜软糯的红豆糕就做好了。

【烹饪贴士】：

1、在模具中做造型的时候，把模具刷上一层食用油，这样就不沾了。

2、新鲜的红豆糕可以放入冰箱中冷藏，自己制作的红豆糕没有任何添加剂所以保质期也很短，最好三天之内就吃完。

3、红豆一定要泡制12个小时以上，期间还要换水，特别是在夏天温度比较高。

4、评论区里欢迎大家留言评论，我们一起交流美食经验。