治愈植物神经紊乱及焦虑症惊恐发作的唯一方

我说的治愈植物神经紊乱及焦虑症惊恐发作的唯一方法，唯一方法，唯一方法、重要的事情说三遍。

为什么我会用上唯一，因为事实上治疗真的不存在捷径，药物只能控制和减缓，而且药物因人而异，每一个患者个体对药物的适应性耐受性以及效果完全不同，停药后复发的几率很大。

所以治愈植物神经紊乱及焦虑症惊恐发作这一类心理疾病必须做到的一点就是患者心理认知的改变，就像做房子必须有地基基础，不然房子即便搭建完成也会随时崩塌，所以患者心理认知没有改变成为正确理性的情况用下任何方法无疑在饮鸩止渴，一次又一次的期望和失望只会让患者躯体症状加重，心理更加脆弱不堪一击。

很多医生说跑步，健身，瑜伽，冥想，音乐，读书笔记，转移注意力等等方式都不是正确的，起步的点首先错误，以上方式可行，但只是辅助，没有患病的人是无法感同身受病人的疼苦的、试问大家在你心理以及躯体症状双重压力下是不是还有心情去音乐读书去健身跑步，门都不敢出，紧张惶恐自己就要失控，身体乏力疲软到连呼吸都是辛苦的事情。

所以治愈植物神经紊乱及焦虑症惊恐发作唯一的方法就是改变修正自己内心错误的不理性的认知，只有这样你才能有更强大的内心，对自己身体康复有着绝对的信心，让自己有动力有更积极的态度面对，一边修正改变自己错误不理性的认知模式，一边进行读书运动冥想。

这就是我说的治愈植物神经紊乱及焦虑症惊恐发作的唯一方法，正确使用坚持不懈的努力下去，康复只是时间问题。

很多人十年八年国内国外到处求医都没有被治愈为什么，原因很简单，一直都是错误的方法，解决问题必须解决根本，患者根本问题是什么，就是我说的错误认知模式。