一、用笔的选择

所谓“工欲善其事，必先利其器”，用硬笔练习瘦金体，首先我们要明确一点：应该选择什么样的笔？

要知道，宋徽宗赵佶能写出这样独特的字体，和他使用的笔是分不开的。

宋徽宗使用的笔，是长锋狼毫勾线笔。笔锋的硬度是瘦金体的笔画能够纤细而又不失力度的关键。

因此在使用硬笔练习时，为个人推荐使用中性笔。中性笔的笔尖硬度大，弹性较小，书写出的笔画较细且缺乏变化，在练习其他书体时，这是一个很大的缺陷，但用来练习瘦金体，却更有利于“瘦劲”的表现。

二、书体的特点

选择了合适的笔，下面我们来了解一下瘦金体的一些特点，了解了这些特点并在书写中体现出来，你就已经算是入了瘦金体的门了。

首先来看一下笔画。在笔画上，瘦金体不同于其他书体的，主要体现在以下两点：

第一，相比于其他书体，瘦金体笔画更纤细，单个笔画中变化较少，行笔速度也要相对更快。

第二，在书写中，瘦金体对于转折和停顿的表现更为明显，下面的图是我用中性笔写的，

左边是一般楷书的写法，右边是瘦金体的写法。可以明显地看出瘦金体笔画末端明显的顿笔。

下图是瘦金体一些基本笔画的写法：

接下来我们来看一下瘦金体的结构。

在结构方面，瘦金体有以下三个特点：

第一，内紧外松。相比与其他书体，瘦金体在“中宫收紧，横竖舒长“这一方面更为明显。内部结构紧密，外部笔画舒展。比如下面的“衣”字：

第二，上紧下松。这一点在上下结构的字上体现得尤为明显，比如下图的“青”字：

可以看出上半部分的笔画更为紧凑，而下半部分则比较舒展。

第三，左紧右松。这里的松和紧并不是指偏旁的大小，而是就结构而言。比如下面的“晚”字：

握了以上几个基本特点，就对瘦金体有了基本的把握，接下来就是临帖了。

学习瘦金体，我推荐《宋徽宗真书千字文》。原因在于，《千字文》是用楷书写成，行书笔意较少，这对于更好地把握字的结构是很有帮助的。

就是这本字帖。