传统的刷牙方法得不偿失

​人人都在刷牙，可有多少人知道正确的刷牙方法呢？反正我之前是不知道，是自以为是的跟风刷法。自从听了傅老师的健康心法讲座才明白，原来刷了几十年的牙都是得不偿失！ 我和身边人一样都是早起先刷牙，而傅老师说早起先喝一杯水，吃完早餐后再刷牙。因为我们的口腔内经过一夜的酝酿，产生了大量的有益菌。有益菌可是帮助我们消毒、杀灭有害菌的天然卫士，而我们却因为所谓的讲卫生而无情的将它们赶走，真是不识好歹啊！傅老师说他们家族里的长辈，直到一百多岁驾鹤西去，没人掉一颗牙的。

同一件事，在不同的时间做，效果天壤之别哦（晚上睡前记得刷牙，不然满口异味酿出的卫士恐怕没那么放心哦)