如何判断自己是否有焦虑症（内附焦虑测试）

焦虑症又叫做焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

焦虑症可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。

生活中很多人会把焦虑情况和焦虑症混为一谈，一定要注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

现在生活节奏快，工作压力大，很多人伴有焦虑情绪及焦虑症状，及时有效的缓解与治疗有助于帮助我们获得健康的身心，保障理想的生活状态，因为如果你或你身边的人正在受焦虑症的困扰，一定要及时需求专业的帮助与治疗。