严选美食：鸡蛋炒粉皮，爆三样，香煎带鱼，酥炸小黄花鱼

鸡蛋炒粉皮

食材：鸡蛋，粉皮，葱半根

做法：

1、粉皮用手掰成小块，浸泡十分钟，揉软后盛出。

2、鸡蛋打散，放少量盐，七成热倒入打好的鸡蛋。

3、定型后翻炒并弄成小块，盛出备用。

4、锅中放油，放葱花，爆出葱香放入粉皮，翻炒片刻。

5、倒入炒好的鸡蛋，加酱油、盐，继续翻炒，最后香油出锅。

爆三样

材料：猪肝、 里脊肉、 猪腰子、 青椒 、红椒、黄椒、 葱 、姜 、蒜 、香油、 酱油 、醋 、料酒 、淀粉、 盐 、糖 、胡椒粉

做法：

1. 猪腰子改刀，加入淀粉、料酒、盐抓匀；

2. 猪肝、里脊切条，分别加入淀粉、料酒抓匀；

3. 葱、姜、蒜切碎，加入酱油、醋、糖、胡椒粉、料酒调汁；

4. 油锅里放入三样爆炒；

5. 青椒、红椒、黄椒切条，放入锅中，倒入刚刚调好的汁；

6. 加入香油翻炒均匀即可。

香煎带鱼

食材：带鱼300g、高度白酒2勺、花椒10粒、盐2勺6g

做法：

1、刀稍稍倾斜，刮去鱼鳞，并冲洗干净。

2、将鱼身稍稍倾斜切成菱形段，加入盐、花椒、白酒，拌匀。

3、盖上保鲜膜，放入冰箱腌制1个小时，中途翻拌2次。

4、平底锅中加入少许的油，烧热到5成热，用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份，裹上一层干淀粉，再将多余的淀粉抖掉，放入油锅中。

5、带鱼煎出香味，底部变黄后，轻轻翻面，煎另一面，煎到两面变黄即可。

酥炸小黄花鱼

所需食材：小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉。

制作步骤：

1.小黄鱼去腮和内脏，清水洗净沥干，加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用。

2.面粉与玉米淀粉比例2:1，倒入啤酒，将面糊搅拌至无颗粒。

3.将腌好的小黄鱼均匀地裹上面糊。

4.将鱼放入锅中炸至两面变色捞出，大火复炸至金黄色捞出即可。