失眠心烦，头晕目眩、眼干眼涩，那就是血虚找上了你

人到了一定年纪，特别是女性，很容易出现面部皮肤颜色发暗，没有光泽，有时像蒙着一层不干净的黄气，即使使用了各种护肤品或美容产品，但也不能让皮肤的色泽回到如前。文学作品里通常把这种状态称为黄脸婆。中医认为女子以血为本，女性到了三十五岁时，由于阳明脉衰，就会出现面色萎黄，脱发的现象，这样的表现则跟血虚有关。

血虚的症状

血虚患者容易出现面黄、脱发、心慌（活动之后心慌加剧）、健忘、多梦、眼睛干涩、肢体麻木、皮肤干燥等表现。

由于血虚主要是因为血液对于脏腑肢体的濡养功能减退而引起的，所以表现为眼睛干涩、肢体麻木以及皮肤干燥、骚痒，同时血虚引起的疼痛多为隐痛、空痛，疼痛得到按压后能够减轻。

血虚分为两种类型

心血虚和肝血虚

心血虚典型症状——动则心悸，失眠心烦。血虚患者心悸也是在活动后加重，或发作次数增加。

肝血虚典型症状——头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花，日常生活中，我们需要根据自身的情况，判断自己属于那种类型的血虚。

中医认为“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。意思就是说血虚的时候用药不是立马就能补上的，而是要通过补气的方法才能补血。脾为气血生化之源，因此治疗要从健脾益气出发。也就是治疗血虚的方法，其实是补脾的过程。

血虚的危害：造成抵抗力下降，皮肤骚痒、容易外感、影响电脑血管疾病。

血虚如何调理

输血可以解决贫血问题，但不能解决血虚。血虚可通过补脾来解决。为大家推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。

人参养荣丸通过补气来生血。有它的服用禁忌。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。不宜吃萝卜以免影响药效。服用禁忌：外感、发热、皮疹、急性腹泻的时候停用。如果服药一段时间疗效欠佳或出现了上火、口舌生疮、腹胀、便秘、血压升高、烦躁等症状时，应即时到医院就诊。

治疗血虚，除了人参养荣丸外，还可用归脾丸或八珍颗粒：人参养荣丸（温、补）重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气，更适合预防。