敢不敢用21天时间养成早起习惯利用早起时... / 四六文摘

男生岂能不自律敢不敢用100天时间换一个不一样的人生 100日专属自律手册和你分享 6大维度全面提升一起加油!#奋斗# #自律# #时间管理#

文/苏乐图/网络前几天,一位读者跟我说,他的自律都被手机APP毁掉了,为了不继续堕落下去,他决心把手机里的娱乐软件全部卸载了,希望能够找回丢失的自律. 这种远离诱惑的做法相信很多人都尝试过,最终多 ...

挑战4个21天自律养成,成就100分的自己这14个小习惯,你一定可以 21年的第一个月马上要过去啦↓不知道当初立的想要改变自己的flag都实现了吗? 都是21天可以养成一个习惯,但是我们都知道,习惯 ...

每一个热爱生活的人手机短视频提升训练营,主要是8个课题内容:短视频拍摄基本功.运镜/延时摄影/慢动作.基础剪辑.进阶剪辑.酷炫剪辑方法.城市与生活短视拍摄.旅拍短视频.拍摄思维提升.主要拍摄与剪辑基 ...

人生来即不同,不同的颜值,不同的身世,不同的思维,不同的能力,不同的财富.唯有一样东西,对于所有人来说都是相同的,那就是时间,每人每天都只有24个小时,既不会因为颜值高多给一分,也不会因为贫穷少一秒. ...

有家长问小岛老师,寒假培养阅读习惯,21天养成计划是真的吗?小岛老师对在寒假培养良好学习计划是推荐的,但是通过21天培养一个习惯,尤其是在这之前并没有一定相对的基础学习的时候,对于成年人可能尚且一试, ...

郭环棻接受女性健身社群「有肌励」采访,表示原生家庭融合不同的饮食习惯,父亲很重视养身,总是积极寻找养生食材一让家人食用. 但母亲生长在重盐重咸的客家家庭,加上外公外婆很早过世,让郭环棻惊觉,饮食习惯一 ...

来源:世界科学每一个尝试过戒烟的烟民都能声情并茂地告诉你,改掉旧习惯同时养成新习惯绝没有字面上看来那般容易,相声表演艺术家马三立先生的<十点钟开始>就以极为逗趣戏谑的口吻展示过立下改变的 ...

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