肩膀不放松,唱歌不好听
大部分人唱歌时肩膀会不自觉地用力,甚至后来演变为胸部用力。在唱高音的时候由于喊不上去我们会用力的耸肩膀,这样做也是不对的,如果肩膀不能放松,我们就无法使用腹部丹田来发力,而是用嗓子喊。
我们唱高音的时候可以下蹲,但一定不要让我们的肩膀紧张,肩膀紧张下巴也会紧张,从而喉咙就也会紧张,如此用力的话,肯定会阻碍我们顺畅地发声。
就像游泳选手在水中肩膀放松的话,才能够游得更快。让我们来根据以下步骤掌握肩膀的正确姿势。
1.两手紧握向上抬起。
2.两手延伸至头后。
3.保持手的姿势向前放下。
照这样做三遍以后,再次放下肩膀时就不会过于聋拉下来了。不是要您全身软塌塌一点劲都不用,而是让您把握好放松、不吃劲的姿势。
以后熟练的话,姿势能矫正到不用向上抬手,只要肩膀前后移动就行了。
这样做的话就可以让我们的肩膀放松,肩膀放松了我们的下巴自然也就放松了,那么我们嗓子也就放松了,唱歌的时候只有嗓子放松了,我们才能找到气息对抗的感觉,才能将我们的唱歌通道完全打开。
所以很多唱歌的朋友唱歌的时候只会用嗓子用力,唱几句就哑了,唱几句就累了,主要原因就是在下巴,在肩膀的问题,学会这个放松肩膀就可以解决掉这个问题了。
一、歌唱的姿势很重要。要站直,要平均站在两腿的支持力量上。头的位置比身体的位置更重要。
有人唱高音时把头抬起来,似乎唱上去省些劲,事实并非如此。头抬起来高音紧了。喉咙也会发紧,不松。
正确的是:头应稍低,但别太低。头部有很多共鸣,声音在头部产生共鸣,声音就大。头的动作要与旋律相反,越高头略低,声音好象下到胸腔里去。
二、歌唱时,尽量避免用那些与唱无关的肌肉。控制呼吸用横隔膜时尽量不牵扯到其它肌肉,不要象搬东西那样使劲,那样会将所有的腔体关闭起来,把声音也关紧了。
唱的时候不要紧张,自然的唱,肩部要放松,不要有小动作,唱时只用横隔膜。
三、焦点。歌唱时声音好象放电影一样,声音要有共鸣,焦点要集中,集中在面罩。太远、太近都不行。
每个人都有自己做好的发声焦点,焦点集中了,声音会越来越大;没有焦点的声音就散了。要求声音大,不能一天就摆出一个架子,开始时共鸣点要小,然后扩展开来,越唱越大。
这种发声方法,声音小,好象灯后面有面镜子,可以使光照得更远。头额、鼻窦等处都是空的共鸣腔,要尽量利用。
四、舌头别凸起,舌头动,声音也会变。舌放平使嘴里的空间更大。
五、唱歌时胸部始终是扩胸的,嘴要象说话时一样自然。唱弱音、唱强音位置一致,饱满、明亮。当面带微笑唱时,声音位置就高,入了面罩共鸣腔。
声音要宽、要圆、要明亮,但不是口腔里做出来的,而是里面打开了喉咙。
但没有呼吸的支持就无法打开喉咙,有呼吸的支持,声音是松弛的。我说的“呼吸支持“,是指肌肉要有弹性,要均匀的控制气息,而不是要横隔膜僵硬无弹性。
六、你要记住做两件事:打开喉咙、保持声音位置。在低声区,别使劲,象说话一样。唱高音时不要一到高音嘴一张大就没有了位置。不要突然张大嘴,要始终保持住那个状态。声音始终好象飘在上面。
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