这个规律，是中医之本，不可不知
治疗一切腰腿病，为何要开三筋，如何找准三筋？
因为：
1、这三条筋最容易出现痉挛、紧缩、劳损的现象，南少林伤科认为这三条筋（主要指下三筋）是下半身筋络的总筋，这三条筋一旦痉挛紧缩劳损就会引发腰间盘突出、腰腿疼、膝关节病、肾炎、肾结石等多种疾病，因此打开这三条筋可以治疗一切腰腿病，可以事半功倍，缩短疗程。南少林伤科认为这三条筋是治疗一切腰腿病的总开关
2、打开三筋可以出槽“筋”还纳于糟中，传统中医伤科认为：一切腰腿痛都会出现不同程度的“筋出槽”病变，有的还会出现“骨错缝，筋出槽”的筋骨共伤的病变，其实像现在临床上遇到的肌腱、韧带、筋膜的撕裂、撕脱、粘连与痉挛等等亦都属于“筋出槽”现象。南少林伤科认为，人的下半身有三条暗筋最易出槽而导致腰腿痛，开三筋就是松开三条暗筋让其出槽“筋”还纳于糟中，另外当人患上腰腿痛时，这三条暗筋也最易出槽，因此它们之间会形成恶性循环，所以治疗一切腰腿病，一定要松开这三条筋。
3、松开这三条暗筋可以起到立体的治疗作用，例如治疗腰间盘突出，打开这三条暗筋可以解除病灶前后左右所有粘连、痉挛等症状。形成立体的治疗作用，如果不立体治疗，就会留下没有完全解除的病症死角。
为什么这三条暗筋可以治疗一切腰腿病呢？
因为这三条暗筋具有单穴多控的功能，什么是单穴多控呢？
从针灸治病的原理谈起更容易理解，用针灸治病时，有的病需要几个穴位或多个穴位配合一起才能治愈，而有的病只需要一个穴位就能治愈，另外还有一个穴位能够同时治疗多种疾病，这种情况说明什么呢，这说明人体的穴位像一个开关一样，有的穴位起到总开关的作用，可以控制调节多条经络，能够治疗多种疾病，有的穴位只起到分开关的功能，只能控制调节一条经络，主治某一种疾病，就像电脑或手机中的键盘一样，有的键具有多种功能，而有的键只有一种功能，有的程序需要几种键共同操作才能完成，而有的程序只需要一种键就能完成。
如何找准三筋？
先找痛感，后找气感，什么是气感呢？酸胀感就是气感.
治疗颈肩痛，打开“上三筋”事半功倍
学员们，治疗颈椎病、肩周炎、颈肩综合症等颈肩痛时，要先打开“上三筋”，抓牛要抓牛鼻子，这“上三筋”就是治疗颈肩痛的牛鼻子，治疗任何颈肩腰腿痛，只要把病灶周围的肌肉松开，治疗时就能事半功倍，打开“上三筋”的目的之一就是松开整个颈肩部，开“上三筋”时：如果颈肩部的肌肉僵硬比较严重，先做火焰掌5分钟左右，然后再开“上三筋”，就很省力，如果颈肩部的肌肉僵硬较轻，可以直接开“上三筋”，然后做火功推拿。
（以上内容仅供南少林火功推拿内部学员参考）
附 答学员问：什么是火功冲击治病三要？
火功冲击是南少林火功推拿临床中最重要的一个手法， 是治疗颈椎病、腰间盘突出，强直性脊柱炎、类风湿、骨质增生等顽固性风湿骨病疾病必不可缺少的方法，用火功冲击治病欲取得好的疗效，必须抓住以下3个要点方能顺利实现。
1、松：即松开病灶及病灶周围的筋肌组织，不要轻视“松”的作用，把病灶及病灶周围的筋肌组织松开有三大功效，一是有利于药物快速渗透到病灶，就像用水浇土地一样，要想提高土地的吸水率，一定要先用铁锹把土地松一松，土地变得越松软，吸水就越多，二是可以提高疗效，药物渗透的越快，疗效越快，三是可以降低药物成本。松的时候先做火洗澡与火焰掌，能够事半功倍。
2、力：即冲击力，做火功冲击一定要形成较强的冲击力：冲击力越强，疗效越好，因为火功冲击治病主要是靠火与药去治疗，冲击力能够让药物快速到达病灶，冲击力越强，渗透越快越深，其疗效也越快，病在深层，更需冲击。
3、量指药量，由于火功冲击治病主要是靠火与药去治疗，病灶区必须达到一定的药量，才能消灭疾病，就像洗衣服一样，一大堆污迹斑斑、很脏的衣服，如果用0.5毫克的洗衣粉很难把衣服洗干净，如何达到一定的药量，很简单，做一次冲击，抹一次药，有几个学员操作火功冲击时，整个过程下来就抹了一次药，这样很难取得好的疗效。
有一些南少林火功推拿学员问什么样的瓶子泡药油，用医用广口瓶比较好，广口瓶的形状如下