你喜欢吃地三鲜吗?教你新做法,简单不油腻,看看就要流口水

今天思思从冰箱里面又翻出一袋土豆,老妈的土豆应该就剩下这一袋了,中午想做个香喷喷的菜式,老妈也说可以,又出去买了一点需要的食材,做法简单,厨房新手都可以做哦,下面来看看怎么做的吧

地三鲜

用料

茄子3个;土豆1个;青椒1个;盐2克;水淀粉2克;糖2克;老抽2克

做法

备好所需食材

土豆去皮切块,茄子洗净切块,青椒去籽切块

准备好葱花、姜末和蒜末

准备好调料汁:生抽、老抽、糖、玉米淀粉,再兑入约20g清水调匀

土豆块放进微波炉,高火叮2分20秒(差不多七成熟)

茄子也放进微波炉里,高火叮2分钟(如果较多,可分两次)

锅中倒入少量油,将土豆块煎至金黄捞出

再把茄子炒软捞出

如果没有剩油,再倒入少许油将葱姜蒜末爆香

放入青椒煸炒片刻

倒入土豆和茄子,再放入适量盐炒匀

小火,倒入料汁(注意,倒之前需再次搅拌均匀),转中大火炒至粘稠即可

地三鲜完成出锅

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