退休人员养生新理念：一个中心，两个基本点...

退休人员养生新理念：
一个中心，两个基本点；
三个忘记，四个要坚持。
1）一个中心：一切以健康为中心；
2）两个基本点：遇事潇洒一点，处世糊涂一点；
3）三个忘记：忘记过去，忘记年龄，忘记恩怨；
4）四个要坚持：
坚持要早起早睡早吃早喝，有病早治无病早防；
坚持要少盐多醋少荤多素，拒烟少酒多散步；
坚持要不断学习更新知识.充实头脑永不落后；
坚持要知足常乐助人为乐.自寻其乐健康是福。