● 外斑一颗，内斑一窝！

“外斑一颗，内斑一窝”，

这句话一点都不夸张

斑点的生成与扩散，主要是黑色素积累过多，

爆发于一处，进而扩散加深，分裂蔓延直达全脸的过程。

时间拖得越长，黑色素沉积越多，扩散越广，

不要觉得斑点刚刚出来就不在意，忽视它只会让你祛斑的时候更加困难！

你长了哪种斑？

列出了4种常见斑的形态特点和成因，对照看看自己是哪种，也有可能是几种的混合，要认清才能对症下药哦。

1、雀斑

形态：

针头大小的浅褐色或暗褐色斑点，对称分布。夏日日晒后更严重，冬季避晒会减轻。

成因：

多数跟遗传基本有关，后天色素沉淀也会形成雀斑。雀斑的黑色素颗粒位于基底层，不容易消除，但可以淡化到几乎看不到。

2、日晒斑

一句话解释日晒斑：美貌被自己作死了，亏！

形态：

大小不规则，呈灰色，晒得越严重面积越大，颜色越深，有的人夏季会出现，秋冬会淡化，第二年夏天会再次出现。

成因：

完全的后天因素，紫外线照射形成的。

3、黄褐斑

形态：

黄褐斑也叫做肝斑，颜色偏黄，片状对称的长在颧部、眼睑和鼻子中间，像蝴蝶状。随着时间慢慢扩散加深。

成因：

内分泌，荷尔蒙失调形成的斑点。肝脏堵塞堆积，需要内调。

4、妊娠斑

形态：

颜色偏黄偏黑，不规则的片状

成因：

妊娠期会出现，口服避孕药者在怀孕期也有可能出现。

一般在分娩以后1-3内护理得当会消失。

斑点怎么来的？

斑有潜伏期

斑点最可怕的是它会扩散和蔓延，且速度很快。

斑的潜伏期是7年，也许你看到脸上只有一点点斑点，但在皮肤下层已经积累了一大坨的黑色素，积到一定时候就会爆发出表面。

或者遇到紫外线刺激也会释放黑色素来抵御紫外线，夏天真的不能对斑点视而不见了，防晒不要再偷懒了，斑点是需要预防的。

斑点形成的原因

① 皮肤太干，代谢减慢，黑色素排不出。十干九斑，最基础的先做好补水工作

② 未做好清洁工作。化妆品残留，矿物质和金属沉淀使肌肤暗沉

③ 斑点宿敌——紫外点和电脑手机辐射

④ 精神方面——压力、情绪、饮食不规律、熬夜，导致肝排毒不好

⑤ 遗传

解决和预防斑点

美白祛斑方法一

柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

美白祛斑方法二

多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

美白祛斑方法三

将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。

美白祛斑方法四

准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。

美白祛斑方法五

将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。

美白祛斑方法六

要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。