周末假期没地儿去？撸铁胖友请看过来！在法国你也可以健身房打卡

Salle de sport

健身在法国

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引言

近几年，健身热不仅在中国年轻人中扩散开来，这种健康之风同样席卷着世界各国，法国健身房（salle de sport）也一个个像雨后春笋般的冒了出来，各式各样，简直让人挑花了眼！

今天，以INTERVAL健身房为例，我们来聊一聊想在法国办一张健身卡你要了解些什么~

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规模

跟国内日渐高大上的连锁健身房相比，法国健身房的面积的确是小了很多，毕竟55.39万平方公里的法国国家面积就只占中国陆地面积（960万平方公里）的十七分之一，我们不能期望他的健身房也像中国健身房般宽敞霸气，de toute façon，麻雀虽小，但五脏俱全。

在法国，同样也有不少连锁健身房，他们大多分布在城市商圈附近，或居民住宅区附近，或者有的干脆就开在了小区里，选址相对比较友好。

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设备 

L'équipment

基础器械

我们说过，法国健身房面积都不大，但是该有的器械，基本都会在，各功能区也都相对有所区分。

练习室、有氧区、自由重量器械区、力量器械区等

淋浴

法国大多数公共淋浴都是“省水模式”的，按开水键出水，几分钟后水停，需要再继续按。是不方便点了，不过看在节约水资源的面子上，还是忍了

淋浴间通常与换衣间联通，每次供一人使用，在思想前卫的法兰西，大家对隐私如此保护也的确让小编没有想到，但这点的确好评！

按摩

部分健身房会有自己的按摩间，电动按摩沙发可以让你在健身后无限放松身体

休闲咖啡区

训练结束，可以来到茶水间自助一杯咖啡或果茶，给身体补充水分。

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价格

Forfait

首先，你需要准备一张银行卡，通常法国健身房会在签合同的时候让你选择是否每月划账（prélèvement automatique），或者有些健身房也会推出月卡，季卡，年卡等等，一次性缴费。但是多数人都会选择类似分期付款的每月划账模式，让money慢慢流走……

不同健身房根据自己的服务、环境、设备而定价不同，INTERVAL健身房每月forfait是34,90€起，私教课收费大致为50-80€/小时

近两年由于新冠疫情的肆虐，不少健身房也关门求自保了，一些健身房为了满足会员健身需求，开设了在线课程，并且许诺会员，在闭馆期间会停止对会员账户的每月扣款，这一举措也是比较gentil了。

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营业时间

L'heure d'ouverture et de fermeture

大部分法国健身房营业时间从早上8：00-晚上9：00左右，确切营业时间仍应参考各点开放时间。

温馨小提示

法国健身房的所有器械都是即用即清理的，首次健身的小伙伴记得随身带上一块大方巾，使用任何一个器械之前先把自己的方巾铺上后再使用，使用完这个器械以后记得用健身房内配备的消毒喷雾喷一下，用纸擦拭后再离开哦，要记得遵守这个规则。

在法国健身房不仅可以看到很多身材棒棒的法国小哥哥小姐姐，也许在训练过程中，跟他们讨论健身心得和技巧中你还顺带把口语也练了，甚至收获友谊或爱情也不是没可能的事儿！压力释放、身材变好、身体健康、收获友谊....在法国，当你不知道该如何安排自己的闲暇时光的时候，健身房真心是一个不错的选择。

如果你还有问题，欢迎小窗小编

能告诉你的经验，我都会毫无保留的分享你~

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文诚教育是一家专门从事中法两国之间高等教育合作、促进中法两国教育交流、引进法国优秀教育资源的专业教育咨询公司。为希望赴法国留学的学生提供留学方案制定、留学申请、签证办理、法国租房、境外接待等服务。

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