梦郎经验：深入分析戒色的原理及理论！
文章已经写到第十三篇了，对于戒色方法之类的也不想再多说多讲了，说的清楚一点，也就无非是那些方法罢了，但是最重要的不是方法，因为方法就摆在那里，做的到做不到以及怎样才能做到才是最关键的问题。这也是我想帮助大家解决的问题。经过楼主的反思和深思，发现戒友们存在的问题，往往不是什么戒色方法之类的问题，更多的是心理问题，心理会影响行为，咱们不可能快速的让身体恢复以促进自己去戒邪淫。所以刚开始只能一步步的去做，先从心理上去下功夫，戒色前期对心性其实也是一种很深的考验和磨练，我知道会很难很煎熬，但是只有咬着牙坚持一阵子，才能熬过去。
今天给大家看的是一些关于戒色过程中的理论知识，也算是一些经验吧！算是给大家做一些心灵的辅导功课，就当是跟大家摆摆龙门阵。不一定要是戒色方法什么的，只要大家看了心里会有一种“原来是这样”或者突然顿悟的感觉，这样的效果才是最理想的，最期待的。
我为什么要选择戒色？以及为了什么而去戒色？这两个问题在戒色吧已经是老生常谈的话题了，但是楼主还是依旧觉得有必要谈一下，并做一些简要的分析，一层一层的去解析，从事物的最初点去寻找答案和原因。这两个问题的答案有很多，但是答案的关键点在哪里？在于这个答案是能够使你内心真正信服，真正坚定不移的一个原则，能够让你在关键时候能够第一时间想到的，并能够使你愿意放下错误的欲望而去坚守的信念和承诺。因为这是一个人戒色的动力所在，这个很重要，很关键，很值得被重视。相反，一个没有动力或者失去动力，失去信念和信仰的人是难以戒色成功或者不容易戒色成功的人，我前面不断的提到过，刚开始戒色，戒色文章要看的越多越好，懂的越多对咱们戒色越有益，即使不可能全部都做到，但是一些很关键和必须做的一定要去做，因为每一个细节都关系到戒色的成败。“瘾”太重则是刚开始戒色的戒友都必须要面临的问题，这个“瘾”导致的心理太多太重了，正是因为这样，戒色的第一要务就是要将自己的很多心理问题，疑问先解决一部份，这样才能快速步入戒色第一步，因为我知道戒吧%60的人都还没有走出那第一步，这是一种悲哀，也正是因为这样，我觉得才更有必要去写这篇文章，以一个新人的角度去思考，总结出适合大家的答案。很多戒友出现的心理问题其实都差不多，但是每个人的家庭不一样，受到的家庭影响，社会影响，所拥有的价值观，人生观都不一样，因此每个人的动力也有所不同，刚开始戒色就是首先要找到自己的动力所在，有动力才能激发潜力，这是其一。
其二：怎么才能下定决心去戒色呢？前面讲了，首先找到自己的动力，关于怎么让自己拥有动力其实和怎么才能下定决心戒色可以放在一起谈论。我相信人都是有良知的，人之初，性本善，性相近，习相远，都是因为后天的错误引导才慢慢误入歧途。那我们要做的就是唤起自己的“本善之心”。很多戒友刚开始戒色的时候心中其实是很麻木的，特别是那种瘾很重的戒友，因为他们根本无法从内心真正去下定决心去戒色，一直被瘾牵引着，大脑难以转变过来。面对这种情况，看在多的邪淫危害往往效果都不大，因为心是麻木的。从楼主的经验来看，心是麻木的只因为我们被长期被自己自私的欲望蒙蔽了，那解决的方法恰恰是与之相反，我经历过这样的情况，所以知道解决的方法。我记得我初中的时候曾经看过一个特别令人感动的演讲视频，当时看的全班同学是泪流满面，自己内心也深受感动和震撼，当时流了很多的眼泪，也从中获得了很大的动力。自从那次以后楼主便下定决心努力学习，每天回家背书看书，当时成绩还算过得去，但是好景不长，大家都知道的，当时不明白邪淫的危害，更不知道是自己长期邪淫才导致的，所以没过多久就败下阵来，最终还是像往常一样继续持续着邪淫之路。
我想借这个经历向大家说明什么呢？就是说不管你邪淫多久，内心的善良都存在你的内心深处，因为人性本善，只是暂时被私欲所蒙蔽了，也许是前世的业力，又或者是今生邪淫所造的罪孽，但是这些都不是最重要的。最重要的是及时的唤醒自己内心的本善，唤醒自己内心的良知，感动，惭愧，羞耻，向善之心。那怎么样才能快速的唤起我们内心的良知呢？除了坚持戒色，深刻的了解邪淫危害之外，需要我们做的《重点》就是多看感恩，令人振奋，感动的文章，看励志视频，如很多经典的演讲及令人感动的视频，感情越深的视频越好，只要能快速唤醒自己的良知和正气，这其中“戒色文章”要排在第一位。我给大家推荐一些视频，比如《我被十三所学校开除》，《色情泛滥对现代人的危害》，俞敏洪4分钟的经典演讲，战胜内心的恐惧等等，以及生活中很多很多令人感动的人和事要不断的去接触和学习，长久才能深化入内心，尽快的清洗掉内心的负能量。其实影响整个戒色的关键点就在这里，就是要经常去触发自己的良知，点燃自己的内心，热情、激情和动力，这就是整个戒色的动力所在。经常破戒的戒友，可以自己尝试一下，特别是对于心瘾特别重的戒友，不过有一个关键的地方就是要坚持去做，坚持的越久效果就越好越快，人一旦找到了自己内心的动力，便容易下大决心去做一件事，一旦有了动力和决心，接下来就是尝试方式和方法了，虽然会面临失败的考验！但是在一次次的考验当中会不断的加强自己的动力和决心，最终真正明理，从而打内心深处下决心去戒，这就为戒色成功打下了很深，很牢厚的基础。
戒色过程中要不断的给自己树立信心和动力，这样戒色才能坚持不败。 减少手淫，意淫和遗精是戒色能否戒的长久之计的基础，就像房子的地基一样，剩下的所有的程序都是围绕地基建立和扩展的，而地基的方位就像戒色的方向一样，方向错了，最终还是会回到原点，重新来过。所以我们戒色不仅需要动力，还需要正确的动力和方向才行。
对于我们刚开始戒色所需要的动力，决心、信心，目标，执行力，耐心等重要因素都是缺一不可的。当然耐心和恒心都是可以培养的，因为邪淫的人大多都缺少耐心，很难持久的去做一件事，这是因为长期的意淫导致的心理问题，跟身体也脱不了干系，身心是相辅相成的，所以很多的心理问题都是因为身体出现问题才导致的。很多时候戒色顺利说明身体也在恢复当中，一旦身体出现问题也同样会影响到心理或者戒色状态，导致戒色出现停滞等的问题。任何一篇戒色文章都是以指引方向和净化，感染内心，辅助我们戒色为主，最终还是需要我们看了就要去坚决的执行，这样才会产生效果，当你做到了又会加强自身的动力和信心，这样戒色就会越来越顺其自然了，你做到了并坚持去做，才能顺其自然，而不是做都不去做就顺其自然，这样只能算是放任自流，绝对不行的。
戒色是怎么成功的，我解释给大家听。
就是在我们没有或者减少手淫，意淫和遗精或者通过其他方式泄精的情况下，随着身体的慢慢恢复，使自己的某些心理及身体问题得到缓解和解决。并在此基础之上培养能够使我们戒色成功的条件，这个就关系到很多方方面面了，如良好的作息习惯，良好的性格和人品，做事情的耐心和毅力，洗脑的强度，积德行善等各方面好的因素，来辅助和促成我们做成一件事，也就是说当你具备天时地利人和种种条件，你才能走向最终的成功，这就是无数戒色人想知道的最终答案。窗户纸已经捅破，能不能够做到，就看我们每一位吧友的努力和奋斗了。
在戒色之中，能使戒色最快，身体恢复最快的方法是行善，而行善之中最大的善行莫过于“孝顺父母”，吃中药也是为了调节身体的气机，恢复身体的正气，看戒色文章，学习传统文化也同样可以恢复和培养自身的正气。通过行善不仅能快速恢复体内的正气，净化自己的心灵和大脑，还能快速唤起自己内心的感恩，感动，惭愧，知耻之心。人一旦知耻，升起惭愧之心，便会羞于自己曾经邪淫的行为从而产生积极的动力和决心。当人的身体和正气恢复到一定程度的时候，就会突然间领悟和明白一些道理，很多戒友突然间的顿悟也是跟身体有关的，只是他们并没有在意或者不明白是这样，只觉得自己领悟到了，然后很喜悦，并从中获得了动力和信心，勇气。就像得过抑郁症的人和没得过抑郁症的人，对同一件事情的态度，看法以及心态转变都会存在很大的差别。
戒色其实就是不断的为自己体内积累和注入正气，然后通过一定强度的洗脑，从而影响和改正我们内心的错误价值观，思想以及对邪淫的看法及态度，因为大家都知道身心是相互影响的，所以影响身体就会直接影响到心理，心理一旦改善，身体就会迅速恢复，因为把心理的漏给堵住了，堵的越多，身体恢复就越有希望，也才会越有底气去戒邪淫以及面对人生的挫折和磨练。
前一篇文章简要的说了一下戒色的热情和戒色的习惯对戒色的影响，今天咱们再来仔细的分享一下。咱们刚开始戒色确实是热情的支撑在 起一定的作用，但是显然热情通常只能保持一段时间，热情过后就会归于平淡，这是人之常情。所以光靠热情的力量是不行的，不足以论长久之计，靠热情戒色的戒友往往是戒一段时间后又败下阵来，因为他们不明理，对于这类戒友来讲，有时候吃亏才是最好的老师，因为这样他们才会明白他们懂的太少了，经常一再的强调，要多看戒色文章，多看戒色文章，那么多戒色前辈的经验和经历早已经把戒色的规律原理分析的头头是道了，就等着你伸手了，如果你还不觉悟，那真的是没办法了，无药可救，只有等着症状和痛苦来教你怎么做好了。所以说光靠热情是不可取的，如果能够保持热情那是相当不错的，但是保持热情也得靠习惯的培养，重点要讲的就是习惯。看过戒为良药的戒友都应该知道，飞翔大哥已经无数次的在戒为良药里提到要培养良好的戒色习惯和饮食作息习惯，习惯，习惯造就人生，多次强调提到的东西说明非常的重要。正因为习惯的邪淫，我们才导致今天悲惨，凄凉的地步。正因为习惯的戒色，习惯的锻炼，习惯的行善，助人为乐我们才重新焕发青春活力。习惯的力量如此巨大，那培养一个好的戒色习惯就显得格外的重要了。坚持早睡早起，坚持锻炼，坚持写日记，坚持学习传统文化，每一个坚持都会造就不一样的人生。戒色习惯一旦形成，我们就不用每天刻意的去提醒自己每天该做什么，而是已经习惯下意识的知道自己什么时候应该做些什么，这样有助于我们保持警惕和热情，保持每天的进步。
那问题又来了，怎么样才能形成戒色习惯，怎么样才能主动的去培养良好的作息习惯呢？这个问题不是一篇文章就能够说的清楚的，末学也不是万能的，我只能给大家做一些简要的分析。习惯的造就和保持跟我前面讲的动力，信心，决心，恒心和正确的方向有着密不可分的联系，习惯需要这些方面的支持来造就。比如在你快要放弃的时候，想一想你当初为什么要选择出发，这样才会让自己更加有动力，有了动力就会产生相应的决心，就不容易放弃，没有放弃就能继续保持下去，保持习惯最后形成习惯和自律，这就是习惯的造就和重要性。
具体的需要大家下来自己去领悟，真正的只有自己能够帮助自己，自己动手动脑，才能够丰衣足食，谢谢大家，我的文章写完了。
来源：原创 编辑：大力