孩子睡着后，为什么喜欢满床打滚？背后的原因在这里

曾经看过一个帖子就是说，你永远想象不到，被子下面的孩子是什么奇葩的睡姿。帖子下面很多妈妈都纷纷贡献出自己孩子造型各异的睡姿，真是只有大人想不到的，没有孩子做不到的，每一个都让人忍俊不禁啊。

由此，很多妈妈也发出疑问，孩子本来乖巧的躺在床上睡觉，可是睡着后就开始各种翻滚，最后谁也猜不到孩子能翻滚成什么样的睡姿，本来在床中间睡得好好的，后来也不知道翻滚到那个旮旯角落里了。孩子睡着后，为什么喜欢满床打滚？背后的原因在这里。

睡前吃的过饱

孩子的肠胃和消化功能还没有完善，如果孩子睡前吃的过饱，或者吃的不舒服，食物在孩子肚里难以消化，孩子就会觉得肚里很不舒服，那么孩子睡觉时就会睡的很不安稳，不自觉的就会在床上来回翻滚。

睡前太过兴奋

如果孩子睡觉前做了很多开心兴奋的游戏，大脑一直处在兴奋状态中。那么孩子入睡时，他的大脑皮层部分区域也处于兴奋状态，很难进入深度睡眠，自然就会因为睡不安稳而做出满床打滚的动作了。

孩子睡得不舒服

想要孩子安稳入睡，需要一个良好的环境。如果孩子睡觉时候穿的衣服不舒服，穿的衣服过厚，或者盖得过多，导致孩子很闷或者让孩子出汗，那么睡觉的时候孩子肯定就会翻来覆去睡不好。同样的，如果房间的温度不合适，孩子可能也睡不安稳。

睡眠质量的好坏关系着孩子的身体和智商发育，所以家长不能大意。睡前尽量不要责骂和批评他，让他情绪很低落，也不要让他吃太多油腻难消化的食物，或者玩太兴奋，太激烈的游戏，让他带着平和的情绪入睡。

肚子里有寄生虫

有一点需要注意的是，有的孩子是因为有寄生虫，晚上雌虫爬出肛门外产卵，也会引起孩子不适而不停的翻身甚至是哭闹，这时候家长就要注意了，应该及时带孩子去医院就诊，进行彻底治疗。

宝宝睡觉爱打滚,家长怎么办？

首先，家长可以先从环境角度去改善宝宝满床滚的现象。比如，控制好室温，换上柔软的床铺、温暖舒适的被子等。此外，宝宝睡觉时穿盖要适量，不宜过厚。

其次，就是不能睡太沉。因为要在宝宝睡得七歪八扭的时候帮宝宝调整好睡姿，还要在被子被踢飞时给宝宝重新盖上被子，又或者是在坠床前的千钧一发之际，及时把宝宝从床边捞回来，这些都是家长们要做的事情。

最后，就是可以收起之前那些紧张、恐慌、害怕的情绪，调整自己的心态。毕竟，宝宝睡觉打滚是很正常的现象，这也是宝宝成长必经的一个小阶段。所以，只要不会危及到宝宝的人身安全，别从床上掉下来，出现摔伤的情况，就让他/她可劲儿翻腾吧！

你家孩子睡觉时喜欢打滚吗？