高考每一分对于考生来说都是至关重要的。衡...
高考每一分对于考生来说都是至关重要的。衡水中学名师说，高考除了考知识，考生还需要具备良好的心里素质。考前最好的备考方法就是放松心态给自己减压，以最好的精神状态去迎接高考。
高考临近，考生容易犯的四种错误，不可取！家长要做好监督，考生自查自纠！
1，拼命冲刺大量刷题
在临近高考最后阶段，有些考生减少睡眠熬夜刷题，甚至通宵达旦去复习，想要充分利用最后时间来给自己提分。其实考前最后几天应该用来查漏补缺，调整心态，不应该大量去刷题。给自己的大脑填充太多的东西搞疲劳战，导致不能以最好的状态去迎接高考，得不偿失。
2，压力大导致情绪低落
压力大情绪低落心态不好，心态对于高考非常重要，历届高考都有这样的情况发生。有些学生平时成绩非常好，可高考却失手了。有的学生平时成绩一般，可高考却超常发挥，高考成绩出乎意料，考分达到了录取分数线。究其原因赢在了心态上，输也输在了心态上。
3，考前焦虑紧张自信心下降
考前过分紧张焦虑，对自己没有信心，认为肯定考不好。没有了意志力！
4、食欲下降不好好吃饭
因为考前过于紧张，食欲下降。造成身体健康出现问题。
考前最重要的就是减少压力，让孩子调整好心态。安排好饮食和睡眠。家长做好考生心里疏导，轻装上阵，告诉孩子无论怎样只要自己尽力了就好！
家长告诉孩子们，高考其实就是你们经历过的数次考试中的一次考试，放平心态去迎接考试。
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