当孩子说“我不行”，你的回答，影响他一生
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每个孩子在成长的过程中，总有无数次这样的时刻：
参加演讲比赛，看着前面的小朋友都表现得很好，担心自己会忘词、出丑，甚至想放弃比赛；
老师布置了一个任务，让同学们自告奋勇，当负责人，孩子不敢吱声，觉得自己不行；
刚学自行车的时候，老是摔跤，孩子非常泄气：“太难了，我肯定学不会。”
在困难或挑战面前缺乏自信，想要退缩、放弃，是人之常情，这是刻在人类基因里某种趋利避害的本能。
而孩子年龄小，经验少，更容易产生这样的想法，在这些时刻，父母的引导就显得尤为重要。
当孩子说“我不行”的时候，告诉孩子“随便你”、“那就算了”的父母，只能让孩子学会轻易放弃；
否定孩子的感受、批评孩子“没用”的父母，破坏了孩子的自信和自我价值感。
父母正确的回应和引导，能够给予孩子战胜困难、迎接挑战的勇气，教会孩子坚持，提高孩子的逆商，这对他一生的发展影响深远。
理解孩子的情绪
许多家长看到孩子胆小怯懦、退缩逃避的样子，听到他说一些灰心丧气的话就气不打一处来，想要鼓励孩子迎难而上，可话一说出口就变成对孩子粗暴的指责和否定：
这些话语只会挫伤孩子的自信心，让他更加忐忑、泄气，停滞不前。
家长首先要正确回应孩子的情绪，表达接纳和理解：
“看着是不简单呢。”
电影《奇迹男孩》里，小男孩奥吉一出生就身患恶疾，面目畸形丑陋。为了给奥吉最好的保护和教育，妈妈一直在家担任儿子的全职家教。
当奥吉完成四年级的学业时，为了让他更好地融入社会环境，父母不得不做出一个艰难的决定：直接送他去普通学校接受正常教育。
奥吉的上学之路注定是艰难的，刚开始，当同学一样的目光，嘲讽讥笑，让奥吉愤怒又难过，不想再去上学，妈妈一直都用她无条件的爱、充分的耐心和包容，成为孩子坚实的后盾。
《奇迹男孩》电影截图
当孩子在父母那里，发现那个不坚强、会害怕、想放弃的自己也能被接纳、被爱着、鼓励着时，会拥有更多的勇气和自信，去面对挫折和挑战。
帮助孩子树立正确的成败观
培养成长型思维
许多孩子是因为担心自己做不好、害怕失败，才不敢挑战。
因此，家长应该帮助孩子树立正确的成败观，让孩子明白失败、做不好也没关系，敢于迎难而上的勇气和自信才是重要并值得褒奖的。
可以告诉孩子：“放轻松去做，别怕，结果不重要，参与的过程最重要。”
平时不要过分看重成绩、结果，多关注和赞赏孩子在过程中努力、勇敢、坚持、毅力等品质。
此外，在孩子遭遇挫折，自信心受到打击，说自己不行的时候，家长应该正确引导孩子，培养他的成长型思维。
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克通过研究提出“成长型思维”这一概念。
固定型思维的人，倾向于认为自己的能力是固定不变的，一旦失败，便认为自己能力不行，而非努力不够，于是拒绝尝试，害怕失败；
而成长型思维的人，相信自己的能力是可以通过努力改变的，渴望挑战，能够直面失败，并吸取教训继续努力，不断提升自己的能力。
绘本《鞋子里的盐》就讲述了篮球明星迈克尔·乔丹改变自我认知，树立成长型思维的故事。
乔丹因为身高原因，被个子高的人欺负，因为输球而沮丧，妈妈说“往鞋子里撒点盐，然后真诚祈祷就会长高”，努力了两个月，乔丹发现自己没有长高，非常失望。
这时，爸爸告诉他：
一直执着于长高这件事的乔丹想了想爸爸的话，豁然开朗，不再消沉，刻苦练习。
在接下来的比赛中，他努力练习的成果得到了回报，突破了对手身高的限制，为团队赢得了关键的两分，最终取得了胜利。
乔丹的爸爸，正是在无意之间向孩子传达了一种“成长型思维”：比起身高这种很难改变的“天赋”，毅力、决心等可以改变的因素才是应该关注和努力的方向。
现实生活中也是一样，和孩子一起分析挫折和失败时，应该更多地归因于可以改变的部分，比如练习不够、方法不得当、没有坚持到底······
表扬孩子时，避免夸“聪明”等无法改变的天赋，而是夸孩子的努力、细心等可以变化的品质。
一旦孩子形成了成长型思维，就不会那么惧怕失败和挫折，勇于通过实际行动改变现状，内心更加强大。
给家长的建议
家长不正确的教养方式，也容易导致孩子缺乏自信，遇事逃避、退缩。
比如过度保护，过度担心孩子，不让他做一点有难度的事情：“哎呀，小心点，我来倒，别烫着了！”“别跑太快，会摔跤！”
还有包办太多，什么事都帮孩子做好了，孩子缺少独立做好事情的经验，能力也得不到充分的锻炼，影响自信心。
因此，家长还需调整自己的教育方式，鼓励孩子独立做事，不断尝试和探索，积攒勇气和力量。