10个人里就有1个是心血管疾病高危人群，预防心血管疾病有什么好方法？

　　心血管疾病被称为“健康杀手”！每到冬季，心血管病的发生率就会有所上升，当气温骤然降低以后,血液本身“浓、黏、聚”的状态增加,而且,寒冷会刺激外周血管收缩,导致回心血量减少,动脉血压增高,最主要的影响是心脏供血容易不足。另外秋冬季节空气干燥,人体呼吸时会消耗大量的水分,这样会导致身体内部血液黏度增高。黏稠的血液在收缩的血管内运行时,极易引起血管堵塞,从而引发严重的心血管疾病。近日，一项近百万人的调查分析了我国不同地区心血管疾病的高危因素！

　　2020年12月，世界权威医学期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀·公共卫生》刊登了由国家心血管病中心李静和李希的一项研究，该研究调查了2015~2019年我国大陆地区31个省98万人的心血管健康状况。结果显示，我国10.3%的居民为心血管病高风险人群。

　　其中：

　　东北地区（黑龙江、吉林、辽宁）高风险居民比例为12.6%；

　　华北地区（北京、天津、河北、山西、内蒙古）高风险居民比例为11.4%；

　　华南地区（广东、广西、海南）高风险居民比例为8.0%；

　　其余4个地区分别为华中(10.7%)、华东(9.6%)、西北(9.6%)、西南(10%)。

　　研究指出心血管病主要危险因素，包括：

　　血压升高（≥140/90 mmHg）

　　总胆固醇升高（≥5.0 mmol/L）

　　血糖升高（≥7.0 mmol/L）

　　超重或肥胖（BMI ≥25 kg/m2）

　　吸烟

　　饮酒

　　不健康膳食（水果、蔬菜、全谷物或豆类摄入过少，红肉摄入过多）

　　缺乏体育锻炼。

　　我国每年超400万人死于心血管疾病

　　各地主要危险因素不同

　　研究指出，我国每年有超过400万人死于心血管疾病。但是，我国幅员辽阔，心血管疾病的人群风险存在显著地理差异。

　　1. 东北地区：蔬果吃太少，红肉吃太多

　　2. 华北、西北地区：肥胖和血压高

　　3. 华东、西南地区：吸烟和饮酒

　　4. 华南地区：粗粮摄入与运动不足

　　预防心脑血管疾病没有秘诀，唯一的办法就是控制危险因素。注意膳食的均衡以及合理的运动，从来保持血液的健康，因为只有血液健康才能将心脑血管疾病扼杀于摇篮之中。

　　然而在生活中，很多人都有各种各样的问题，清理血垢，净化血液，使身体恢复到最佳的生活状态，成为了许多人的健康诉求。对于这样的诉求，有什么快速有效的办法吗？

　　日本DFPP血液净化疗法

　　日本高端二重过滤血液净化疗法（DFPP）是一种终极排毒疗法。它不仅适用于治疗糖尿病，还能治疗动脉硬化等在内的心脑血管、血液粘稠、肝脏代谢问题、神经系统、内分泌紊乱、皮肤肾脏方面等合计几十种疾病的治疗与预防。预防糖尿病并发症。

　　一次净化可达到的效果：

　　·降低血液粘度20-30%；

　　·降低胆固醇20-50%；

　　·降低血脂20-50%；

　　·排除身体毒素；

　　·重塑婴儿般血液，延长血管寿命20年！

　　预防血液净化法（apheresis）是指，从血液中将成为疾病原因的有害因素（低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、炎症物质、病毒等）用特殊的过滤膜分离，再将净化后的干净血液回输到体内的改善亚健康状态的一种疗法。血液净化疗法以有30多年的历史，在以大学医院为主的医疗机构对肝炎或心脏病（动脉硬化闭塞症、家族性高脂血症）、胶原病和特殊皮肤病患者进行治疗、取得了显著的治疗效果。

　　日本预防性血液净化疗法是什么？

　　★直接清除血液中的致病因子（LDL、坏胆固醇及中性脂肪、炎症物质、病毒等）

　　★通过清除凝血因子及炎症物质、预防血栓及斑块等（预防粘稠的血液附着于血管壁上而因此导致血管堵塞）

　　★改善血管内皮功能（血管壁上铺满了一层好比瓷砖似的内皮细胞、它能够预防胆固醇等物质侵入血管壁，分泌出迅速溶解血栓、预防血管堵塞的物质，分泌防止血管变狭窄的血管扩张物质、起到至关重要的作用）

　　★改善血流效果、作为糖尿病等疾病导致的足坏、下肢截瘫的早期对策。

　　心脑血管疾病是一种常见疾病，更是一种危害性极大的疾病。致死和致残率极高，在中国，它也已取代肿瘤成为我国居民首位死亡原因，随着我国逐步迈入老龄化社会，心脑血管疾病的患病人去会越来越多。因此，我们应该从生活习惯上开始注意，必要时配合血液净化这样的辅助疗法，从而让我们在活的更长的同时活得更有质量。