人寿命长短，外貌上早已显露出来，若你也有这些特质，那恭喜你

常言道“家有一老如一宝”，如果家里都有一个长命百岁的老人，整个家庭就会很和睦，其乐融融，就会觉得很幸福，四世或五世同堂，也是很有面子的事，说明家里有长命百岁的基因。因此大家对此也是充满了无限的期待，希望自己能成为一个长寿老人，而研究所或民间传说有一句话，说一个人是否长寿，可以看他的样子。

一、个头越矮越长寿

已经有研究表明，身材较矮的人体内隐藏着较多的长寿基因，并且该基因能使一个人在身体发育较短、身体较长的阶段时，变得较矮，这样可以使人更长寿。外国也有相关的实验，对百岁老人进行的调查中，有200人平均身高，在1米67左右。在大约400名女性中，长寿老人的平均身高是157cm。老寿星们的平均身高，都比他们生来就是严肃的身高稍低一些。因此，我们永远不能对自己的身高感到怀疑，这也是长寿的一个特点。

二、身体不胖不瘦的人更长寿

常言道“有钱能使鬼推磨”，相信每个人都应该听过这句话，尤其是在老人的口中。然而，并非所有的长寿老人都不胖不瘦。假如一个人的身材太胖，那么健康方面的隐患也就更多了，比如疾病，也会加重心脏和膝关节的负担，更容易使人患上三高等疾病，甚至可能危及我们的生命。而且那些瘦弱的老人往往胃口不佳，消化不良，体质较差，因此抵抗力也较差，这样就缩短了我们的寿命。从这里可以看出，60岁以后不胖不瘦更有利于长寿。从国际上来看，肥胖率和健康程度一般都在18.5~24.9之间，年老后仍能保持在18.5~24.9，往往是比较理想的身材。

三、眉毛浓密、润泽的人更长寿

自古眉毛有“保寿官”之称，认为眉毛浓而润的人，体内气血会更充沛旺盛，血气更旺，说明身体更强壮，身体抵抗力和免疫力会有所提高，这也是长寿的先兆。反之，如果人的眉毛特别稀疏而短小，气血不足，身体又十分虚弱，身体状况不佳，往往表明长寿可能与你无关。

想要健康长寿应该注意什么？

一、我们必须注意自己平时的饮食习惯，如果一个人的身材太过肥胖，那么可能会导致脂肪含量超标，因此对我们的身体没有好处。

二、我们每天都要进行适当的运动，生命在于运动，人只有不断地运动，才能促进体内的血液循环，排出毒素和垃圾，长寿自然与你有缘。

三、做一个没心没肺的人，想要健康长寿，做一些生活上积极乐观的事，而不是整天压抑自己。