牙齿健康

​美国：10个人挑不出一个牙齿有问题的。

日本：10个人中只有一个牙齿有问题的。

中国：10个人7个牙齿有问题。

为什么很多中国人的牙齿都有问题？大都是与不良的生活习惯有关。

1>晚上睡觉不刷牙

2>吃了食物不漱口

3>刷牙的水过热或过冷

4>经常拿牙起瓶盖

5>爱吃味重及辛辣食物

6>只注重清洁，不注意保养

以上6个不佳习惯，若是不纠正，会导致牙齿问题越来越多。

那么牙齿已经出现问题的，我们该怎么办？牢记下面这个小金方，让你受益一生：

取“女贞子、羌活、龙脑香、戎盐、寒水石、薄荷、清盐、升麻”，此8味磨成细粉，早晚用来刷牙。

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