超震撼，这样做：我的甲状腺结节、脂肪肝都好了；干燥综合征、类风湿也好了大半..... / 四六文摘

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上图是今年教师节，艾友宋燕红的留言，她是北的窗口工作人员。

我的艾灸之路

“初灸不知艾中意，再灸已是艾中人”，这句话用在我身上再确切不过。

我叫宋燕红，今年54岁；在我28岁时，由于各种因素导致的手指肿胀僵硬，被诊断为类风湿，身体和心理的双重痛苦，只能病休在家，进行西医治疗，每天的口服药都是几十粒的服用，止疼药更是不计其数，膏药满手都贴着。

那时在气功的大环境下，也跟着练练养生功，吃中药，倒也稳定维持很多年，但是自始至终都有怕冷的感觉。

2006年起继发干燥综合征，口腔鼻腔眼睛都是干干的，水杯不离手，眼药水随身带，不得已又服用激素一直维持着。

2017年12月腰骶部连带着右腿疼痛起来，无法工作又继续病休。这时接触到艾灸，去艾灸店老师们只是悬灸，坚持了一段时间，但只是被动让别人灸，感觉稍微好些后就停了。

到2018年3月底，受凉后再次爆发腰椎的剧烈的疼痛，不得已做了个微创的手术，然后就卧床右腿无力，整个小腿麻木无知觉，神经放射性疼痛折磨了我一个多月的时间，最后又住院进行康复锻炼。针灸，泡脚，中药治疗，一个多月后，针灸大夫说你回家用艾灸灸一灸，可能会好点。

出院后，自己拄着登山杖，白天打车去艾灸馆艾灸，灸5休2，老师们给我灸腰，臀，腿等处，自己再回家灸腹部，从无烟罐艾灸到艾灸盒几乎天天灸。自己也上网学习寻找更好的方法，后来在博客上关注到单老师，按照视频自己灸眼周围的穴位加上中药贴辅助，用两支直径1.8厘米的艾条，灸印堂，太阳穴等等。

持续性的每天灸一段时间，眼睛干燥最厉害时，把眼睛的四个泪道全堵上了，以此来流点眼泪滋润眼睛，所以眼里总有很多分泌物，加上艾灸身体的扶正穴位，所以一段时间后，感觉眼睛不那么怕光、怕风、眼干也有好转。同时灸口腔，咽喉肿痛嘶哑的感觉也没再有过，加上腰腿麻木也好转了，自己对艾灸更感兴趣了，总想多学些。

19年下半年感觉右手有点变形，手拿艾条稍长，手指就屈伸不利，这时候有幸接触到我们的公众号：艾灸5555，看了很多汪老师的文章，包括早期学艾灸的文章，又汲取了很多专业的艾灸知识。

直到看到了汪老师的视频直播课，能深深的感受到了老师的专业、敬业和对艾灸粉丝的关爱。同时，我也对麦粒灸产生兴趣，因为可以不用手持艾条操作了。

身体的寒湿一直特别重，加上多年服用激素，激素也是大寒之物，所以身体的灸感不是很强。做麦粒灸时，按着老师的视频教的，用红霉素眼膏做介质，把艾绒做成的小麦粒状，先在曲池，合谷处试灸，反复了很多次，适应了这种灸法，开始在四肢，足三里，三阴交，太溪，阴陵泉，阳陵泉等多处施灸。

灸了几次后小腿出现了很多红色小点点，以及密密麻麻的小血水疱。知道这是排病反应，所以也不害怕，每个穴位灸完，皮肤就会变黑，第二天也出水疱，就这样灸灸停停，一边按公众号里的“穴位查找”里查询经络的走向和穴位适应症。

现在双腿和双膝在上班久坐后，起身后已没有僵硬感。没有艾灸前，只要长时间久坐后，起身后是无法走动的。

有一次左手腕总会莫名的肿起来，手腕无法弯曲，手臂冰凉，就下了狠心在左手的阳池，阳溪，阳谷处直接麦粒灸，越灸越舒服，越灸那个热力越往下窜，共灸了10多壮，手背上落下了深深的焦黑色坑，但再也没有疼痛过，虽然每次艾灸完都出水疱，皮肤变黑，停灸几天在灸，以至于同事都以为我自虐，从此我上班戴手套，怕患者看见有不适感。