​【中医治疗骨质疏松的名方 】及补钙穴

​【中医治疗骨质疏松的名方 】及补钙穴

如今，患骨质疏松的人越来越多，甚至影响到日常生活。分享中医大师叶橘泉治疗骨质疏松常用名方，这些我们耳熟能详的名方可以治疗骨质疏松症，是不是很出乎意料呢？

身痛逐瘀汤（《医林改错》）

组成：秦艽3克，川芎6克，桃仁9克，红花6克，甘草6克，羌活9克，没药9克，当归9克，五灵脂9克，香附6克，牛膝9克，地龙9克，水煎服。

[适应证]骨质疏松症。肩痛，臂痛，腰腿痛，脚痛，或周身疼痛，经久不愈者。

千万不要吃钙片，否则会肾结石，骨质照样疏松，常晒晒太阳，多补充富钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。

忌咖啡、可乐等。不要吸烟、酗酒等。

其实人身自带补钙的穴位:大都穴

大都穴是脾经上的荥穴，荥主身热，脾经的生发之气在此聚集，此穴有散发脾热、泄热止痛、健脾和中的作用功效，对腹胀、呕吐、胃痛、泄泻、便秘、手足逆冷、热病无汗等疾病有好的疗效。大都穴配足三里穴治腹胀效果更明显。按摩大都穴对健脾作用非常好，脾胃好了，吸收就好了，营养就能吸收，食物中的钙也能吸收就不缺钙了，这就是说大都穴为什么健脾又补钙的道理。

成年以后人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。如老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等现象都属于钙不足，就应该补钙。人体为什么会缺钙吗？不是因为钙片吃的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。揉一揉脾经大都穴，就能帮您吸收钙了。

有的老年人每晚都会抽筋，医生也说是缺钙，可吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。其实最可能的情况是：脾经堵塞，钙无法吸收，这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失，人体穴位功效就这么神奇。

大都穴补钙的按摩手法

每天晚上用开水泡脚20分钟后用大拇指用力按揉50次。注：大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。

大都穴补脾的按摩手法

要增强消化能力，需要每天对大都穴进行按摩，两脚的穴位都要按，按摩10分钟左右，以感到酸痛为度；也可以直接用艾灸大都穴，把艾条点着，悬在大都穴上方1.5厘米处，用点着的一端对着大都穴灸，每次灸5分钟左右，每周3次，效果也比较明显。艾灸大都穴，还特别适合那些情绪抑郁的人，也适合那些工作压力特别大的人。