夏天来了，你还在“冰冰凉，透心爽”吗？
今年似乎热得比较早，这几天气温已经冲到35度了，甜蜜的冰激凌，解渴的冰镇西瓜，五花八门的冰镇饮料即将成为除了空调外，大部分人对抗炎热夏季的主要武器，
燥热的天气，食欲欠佳，什么鱼啊肉啊的，通通旁边站，唯有冰镇的瓜果饮料才能安抚燥热的灵魂。特别是在空调房里啃着冰镇西瓜，喝着冰镇饮料，那舒爽的感觉，更是夏天独有的享受。
可是，享受归享受，问题来了，为什么吹着空调，啃着冰西瓜，喝着冰饮料，却越来越不想吃饭了？为什么会经常拉肚子？为什么感觉人越来越懒散，不想动，没力气了？为什么只要出了空调房，很容易就中暑了？
只有一个解释：脾胃被伤了。
天地间的阳气会跟着季节升降沉浮。
春天，阳气萌动，从地底向上生发，有个节气，叫惊蛰，就是冬眠的虫蛇等感受到阳气的生发，从而苏醒过来的过程。于是，春天，我们会逐渐告别严寒，感受气候越来越温暖。
夏天，阳气浮于外，到处一片炎热。南方家里有水井的人可能知道，井里打出来的水，那时时非常冰凉的。
秋天，阳气开始往下降，逐渐往地表收，天气一天比一天凉爽。
冬天，阳气潜藏到地底下，于是会下雪，有霜冻，但这时，井里打出来的水却是温热的。
我们人体的阳气，也会顺应季节变化，在夏天的时候，阳气是往体表走的，表面皮肤很温热，但内里的脏腑因为少了阳气的温煦，反而比较寒凉。
脾胃寒凉的话，气血循环不足，脾胃缺少动能，也不想工作了，大家最直观的感受就是没什么食欲，不想吃东西。而且，夏天越热时，越是难消化的东西，比如肉类，越不想吃，只想吃点清淡的，填填肚子就好。
本来这种情况下，我们已经需要非常注意保护脾胃，不让寒凉的东西伤害到它们。但是，现在由于冰箱的普及，大家都是习惯把瓜果，饮料放冰箱里保存的。要吃喝的时候，直接从冰箱里拿出来就吃，对我们的脾胃来说，简直就是寒冬送冰的行为。
冰的东西一进肚子，首先我们脾胃被刺激到，就会收缩，有人会肚子疼，厉害的人脾胃甚至会有痉挛的感觉。
其次，凉的东西进入我们的身体，需要消耗我们自身的阳气，将它温煦到和我们体温一样的温度，又无形中伤害到脏腑里本就不多的阳气。脾胃阳气不足，消化功能受损，吃下去的东西不能被吸收，会被拉出来，引起腹泻。严重的，吃什么拉什么，大便里能看出吃的蔬菜，谷物等，这就叫完谷不化。
还有个严重的后果就是，脾胃消化功能变差了之后，身体里其它脏腑得不到气血的滋养，也会跟着变虚弱，这时，如果再加上空调的助力，引起其它脏器虚寒，那么，整个人阳气都会很虚弱。最直观的表现就是手脚，肚子都一片冰凉，脸色苍白，没有气血，不止冬天怕冷，有人连大夏天都怕冷。
阳气不足了，脾胃虚弱了，吃进去的喝进去的东西不能被好好吸收利用，就会在身体里以垃圾的形式停留，水变成水湿，水湿与其它津液在身体的炼化下变成痰湿。但无论是水湿还是痰湿，轻的让人长赘肉，重的让人长结节，肌瘤甚至肿瘤。
还有，湿气在身上，犹如从头到脚被一件湿的衣服包裹，让人感觉整个身体沉甸甸的，不想动，昏昏欲睡。然而越不想动，阳气越不足，阳气越不足，越不想动，最后，形成恶性循环，成了一个彻头彻尾的懒人加胖人。
所以你看，夏天总是吃冷饮，以及冰凉的瓜果会对我们的身体造成如此严重的危害。
然而，这还不是全部。
这两年，媒体多有报道年轻小伙在打球，跑步大汗淋漓后，拿着冰水畅快地喝导致猝死的案例。剧烈运动，大量出汗后，心脏搏动很快，这时，一瓶冰水下去，犹如在火上浇了一盆水，刹那就让这火熄灭了，心脏因此停止了跳动，抢救不及时，生命就无法挽回了。
但我发现很多爱运动的小伙伴都喜欢买冰冷饮喝，这个习惯千万千万要改改，别拿自己的生命开玩笑！
夏天天气炎热，吃冷饮对大家都是一个巨大的诱惑，但一时放肆一时爽，后面的苦果你准备好吃了吗？