荨麻疹冬季高发，预防大于治疗，赶紧学习这些方法

“预防大于治疗”这是我们经常听到的一句话，预防病症发生确实是非常重要的，在不知不觉之中我们迎来了2020年的冬天。而冬天，是一个荨麻疹高发的季节，如果我们不及时做好预防，荨麻疹可能会找上门！

荨麻疹的发病原因有很多，这些原因与我们的生活息息相关，所以我们今天就给大家介绍一下预防荨麻疹的一些生活小提示！

一、做好护理，注意保暖

一到了冬天，冷风像刀子一样刮过我们的脸，冬天的温度低，会给我们的皮肤带来强烈的刺激，冷风刮过时，可能会使得我们的皮肤出现红斑、瘙痒等症状，尤其是突然降温，会使得我们的身体一时难以接受，从而出现过敏、瘙痒、发红等症状，从而进一步的引发荨麻疹或者加重我们的病症，所以一定要做好护理，并且注意保暖，要穿棉鞋棉衣，刮风时，尽量减少皮肤外露。

二、趁早改善过敏体质，降低荨麻疹反复发作率。

补充人体所需的抗过敏益生菌台敏乐，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确，台敏乐是具有抗过敏专利发明的活性益生菌，益生菌+益生元双层组合，改善过敏体质外，还可提升免疫力，改善肠道功能，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。

三、注意饮食，不要吃辛辣刺激以及海鲜等食物

到了冬天，就也别想吃辣，尤其是“咕嘟咕嘟”冒泡的麻辣火锅，也一定要控制口腹之欲，少吃辛辣刺激的食物，易过敏体质更不要吃海鲜、芒果等这一类容易致敏的食物，因为这一类食物是很容易引发荨麻疹的，所以一定要注意自己的饮食，不要贪一时口腹之欲，让自己被荨麻疹缠上。

四、注意通风，不要长期关窗

冬天，冷风呼啸，很多人都会把窗门关剩下一条小缝，这样虽然能抵挡寒风的入侵，但是却不利于我们通风，空气不能得到很好的流通，尤其是一些南方地区，冬天还伴随着阴冷的湿雨，如果不及时通风，可能会使得我们所处的环境过于潮湿，因此很容易引发荨麻疹，所以一定要注意通风。

五、避免长期接触化学物质或花粉等

有一种荨麻疹名为接触性荨麻疹，一般是在接触到某些东西后产生的，如花粉、化学物质等，所以我们要避免长期接触这一类容易导致荨麻疹发作的东西，要注意避开，其次，如果是搬进刚装修的新房子，要注意做好通风。

六、适量运动，增强抵抗力

对于荨麻疹的出现，很多人都会觉得是不是接触到什么东西才会引发的，但其实荨麻疹的发生并不全是如此，当我们身体虚弱，抵抗力低下的时候，难免会出现病症，所以要多加运动，增强我们的体质和抵抗力之余，还能有助于我们预防荨麻疹。

七、保持贴身衣物和被褥的干燥和整洁

贴身衣物对我们皮肤的影响是很大的，因为它们是最直接接触我们的身体的，所以一定要勤换洗，冬天到了，有不少人害怕衣服不能干，亦或者觉得没有出汗，衣物可以多穿两天，这些行为也是很容易诱发荨麻疹的，所以我们一定要勤换洗衣物，保证自己的贴身衣物和被褥等干燥整洁。

冬天已悄然而至，荨麻疹的高发季节也到了，我们一定要做好预防措施，在生活中尽可能地远离诱发荨麻疹的因素，这样才能防患于未然，为我们营造健康的生活环境，让荨麻疹不再轻易找上门。