一滴精十滴血！?

昨日刷抖音，看到一个西医出来科普，说民间有俗话说“一滴精十滴血”，说明精比血金贵。并解释说从西医角度说，精子并没有什么营养。

提到营养我就想起某网红医生说得中国粥没有营养，真的中国粥没有营养吗？他知道中国有八大菜系，粥系列更是不下百十种。我知道皮蛋瘦肉粥，莲子薏苡仁粥，莲子百合粥。

大类分有蔬果粥”,“畜肉粥”、“禽蛋粥”、“水产粥”、“杂粮粥”、“药膳粥”共六大类700余款家常美味粥，他还敢说中国粥没有营养吗？不如牛奶牛排好吗？

不歪楼，继续说我们主题。

现代科学认为精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。精浆中除了含有大量水、果糖、蛋白质和多肽外，还含有多种其他糖类（如葡萄糖）、酶类（如前列腺素）、无机盐和有机小分子，可为精子提供营养和能源。平时，精子和精浆各组分“各安其位”，在排精过程中，精子和精浆混合构成精液。

那么有的说，西医正确中医正确呢？中医怎么认为呢？

中医认为精含义大概三个方面。

1.精指生殖之精，即先天之精。系禀受于父母，与生俱来，为生育繁殖，构成人体的原始物质。

2.精指脏腑之精，即后天之精。脏腑之精来源于摄入的饮食物，通过脾胃的运化及脏腑的生理活动，化为精微，并转输到五脏六腑，故称为五脏六腑之精，而肾主收敛，五脏六腑之精最后都有肾来收藏。所以肾精也是全身精华所在。

3.精泛指构成人体和维持生命活动的基本物质。“夫精者，身之本也”（《素问。金匮真言论》）。精包括先天之精和后天之精。禀受于父母，充实于水谷之精，而归藏于肾者，谓之先天之精；由饮食物化生的精，称为水谷之精。水谷之精输布到五脏六腑等组织器官，便称为五脏六腑之精。泛指之精又称为广义之精。

4.《黄帝内经》第一篇提到不少精这个字，比如醉以入房，欲竭其精，以耗散其真。这句足以说明精乃人身大宝，不可耗散。

再比如“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”这里说明精是造人基础，造人多么精细一项伟大工程！

接着看，“八八天癸竭，精少。肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”这里提到精少身体衰弱，牙齿也掉了，头发也没有了。说明精不仅是身体一种健康证明，也是维持身体正常运转之本。

中医更有一句流行语:肾为先天之本，脾为后天之本。但凡用本，说明其重要性，不言而喻。

西医角度，单纯从营养角度来阐述， 显然是不科学，不能完全阐述精本意！

精血同源，是中医术语，意思是精可以化生血液，比如头发脱了，中医认为发为血之余。里边多数原因跟血虚有关系，但是有一种原因肾虚，也会秃顶掉发，就是肾虚精不足，这种脱发必须补肾益精生发。比如名方七宝美髯丹。

由赤何首、白何首、赤茯苓、白茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂组成。

大家看其中五味药由何首乌牛膝枸杞子菟丝子补骨脂都是补肝肾良药，其他茯苓健脾祛湿，当归直接养血。

比例来说显然从肾论治；本方治疗须发早白，脱发，齿牙动摇，腰膝酸软，梦遗滑精，肾虚不育等。请问你喝点牛奶吃点牛排，就能生发，治白发吗？显然不可能。

还有一种情况可以直观理解精血同源。比如有些大手术，没有补血，术后头发干枯，面色土黄惨白，这就气血不足，中医除了补气血治疗，也常加补肾枸杞子何首乌补骨脂等补肾药，有助于恢复气血；这就典型精血同源理论。

现代科学最新研究雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配的动作简单极了，说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。

现代以现有的生物学知识，尚不足以解释的生命现象不可胜数。仅仅知道一种物质的宏量物质含量而对微量物质一无所知就对它妄下结论显然是一种十分武断的行为。

但是现在就是有那么一些人，网络大号百万级，吃着传统文化饭（这个主要写某武侠大师文章，写唐诗赚钱的某神），他不仅支持方方，还干着反传统事，影响巨大，影响极坏。虽然我是小号，也得对他们说不。

我们来看看他都说啥？怎么讽刺我们现在信奉传统的人。

……比如你说话、办事，过去只要小心提防，少走夜路，绕开那些明显的喷子聚集区，诸如中医、转基因、美国之类的话题，一般都比较安全。可现在，哪怕你晒个娃，地面也可能忽然塌陷，你噗地掉了下去，大便转眼没顶。

再比如发文章说:这一波由喷子组成的潮流，就是反智主义想要挑战知识，推翻精英，摧毁理性。他们向世界宣布，自己不需要诗人，不需要作家，不需要科普，不需要思想者，而要建立一个非黑即白的、一根筋的、只需要扣帽子的美好世界。

他还真把自己当精英，当智商领袖，当真理化身?！你看看他自己吃着唐诗饭，混迹中国文化圈，居然如此维护西方文化，西方制度，我就想不明白，难道他们西方给他钱吗？还是真的西方强盗文化比我们东方文化要强呢？

显然中国这帮精英比如方方，某神都是被西方洗脑一棒子人。

闲话少说，继续我们主题，不能歪楼了。那么除了过度房事可以耗精还有那些不良习惯可以耗精呢？

一、长时间玩手机、电脑、看电视等电子产品

理由：人的眼睛是「五脏六腑之精气皆上注于目」。中医望诊中，一眼就可以直观把握一个人的精气神的「虚实定散」。

电子产品（手机电脑电视平板尤甚）耗散人的精气神，同时耗散下焦元气。

二、熬夜（一般认为超过10点睡觉就算，睡前使用电子产品也算）

理由：正常的人体开阖是与大自然的开阖相应的，这就像打节拍一样。

当大自然在阖的时候，人体在开在耗散，节拍打错，此为逆也。

简单说日出而作日入而息，古人这套养生理念永远落伍！

三，长期沉浸在恐惧、焦虑、羞耻的情绪之中

中医说「恐则气下」、「恐伤肾」。比如有些人受到惊吓尿裤子，这就惊恐伤肾，肾主二便，具体体现。

西医说「交感神经过度亢奋时，人体免疫力是很低的。」

简单的说，气机逆乱，气机不遵循常道或流动障碍，影响肾司二便功能。

最后总结，我可以负责人告诉你，肾精不可过多消耗，否则你就早衰。虽然经过休息补充可以恢复，但是一旦染上恶习往往不能自持，所以还是远离不良习惯，才是上上之策！