愿你每天醒来,阳光和幸福都在【604】
最近几天,我在朋友圈看到有好几位朋友都在做“镜子练习”—— 每天对着镜子中的自己说正面肯定句,彻底换掉老旧的模式,活出全新的自己。
这个方法源自于露易丝·海,她被称为“自我疗愈界第一人”,也被称为“最接近圣人的人”。
她有着非常传奇的经历,童年被强暴、青少年未婚生子、老年被丈夫抛弃、患上癌症……
一路走来,她累积了很多的愤怒和怨恨,对于自我的定位和认知也卑微到了尘埃里,所有负面想法和情绪像毒素一样吞噬了她。
值得庆幸的是,她从生活的重击下突围,她从中悟到要爱自己,每天对自己说赞美表扬的话,宽恕原谅别人,配合身体的清理和食物的营养,她没有通过手术,就在6个月内自我疗愈了癌症,她成为了奇迹的代名词。
这使我想起了林语堂先生说过的一句话,他说:
我们最重要的不是去计较真与伪,得与失,名与利,富与贫,而是如何好好地快乐度日,并从中发现生活的诗意。
或许你现阶段的生活处处阴霾,或许你正经历着挫折坎坷,但你要知道,每一次磨难都是一次历练,只有经历过暴风骤雨,才会懂得阳光明媚的难能可贵。
生活越是负累,越要保持阳光,因为没有人愿意与满腹牢骚的人交朋友。
上大学的时候,我的电脑桌面是一朵向日葵,桌面上显示着一句话:“只要向着阳光努力生长,日子就会变得单纯而美好。”
纵然生活诸多不易,平淡而琐碎,但是,只要努力踮起脚尖靠近阳光,就会发现,那些细碎的烦恼会被暖阳渐渐烘干。
伸手,剪下一米阳光装进心里,保存在内心安静的角落。每一个清晨,在这一米阳光中醒来,面对着镜子,对镜子里的自己说声“你好,今天的你真的很美。”渐渐的,你会发现,你会比从前快乐很多,也会发现,生活的美其实就存在于一饭一蔬间,曾经的平淡与琐碎都会化成诗意,成为生活的装点。
心存阳光,做一个快乐的人。每一个清晨都主动伸开双手拥抱太阳,每一天的日子都会充满无限美好。
心存阳光,微笑着前行,走着走着,你会发现,道路两旁莺飞草长,花香扑鼻,一切美好都如约而至。
愿你,每一天醒来,都有阳光可暖心,都有幸福常相伴。