千辛万苦收集到的日常养生穴位！干货收藏 / 四六文摘

中医师自救日常~#养生,你是怎么做的# #穴位##中医# 昨天下午给同事分享下午茶,没想到一块小饼干突然让她咬合关节疼痛,她迅速按了这个穴位,一下缓解~ 经过小编仔细询问,原来她遵循的是以前学过的这句 ...

导语:老年人现在都非常注重养生,养生简单来说就是通过一些特定的方法来养护自己的身体健康.目前大家可以尝试的养生方法很多,除了饮食和运动以外,还包括穴位的按摩,每个人全身上下都遍布了很多的穴位,这当中有 ...

耳鸣歌两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙; 太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺. 若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强; 坚持按揉六七天,肾气充盈消症状. 糖尿病歌得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝; 再配四个天敌 ...

悬钟穴让颈椎病无影无踪 (颈椎病) 操作方法:用大拇指法力按揉悬钟穴,其余4个指把住小腿一天按摩3次,一次15分钟,一周以后症状会消失.平时做"永"字操. 悬钟穴位于外踝尖上3寸腓 ...

渐渐地天气变热,气候干燥体内水分容易散失身体总是出现各种各样的问题口腔溃疡,牙龈肿痛,喉咙发炎,脸上生痘-- 这一系列的身体不适都是"上火"惹的祸! 现代社会,年轻人经常 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

一.人体重要的17个穴位健康操基本动作示意图及功效 1 对击十宣穴 [取穴方法]仰掌,十指微屈微,十宣穴在手十指尖端,左右共10个穴位 [功效]清热开窍.辅助治疗:急救:昏迷.休克.中暑.癔病.惊厥等 ...

[枸杞子] 味甘性平,具有滋补肝肾,益精明目等功效.用治肝肾不足,精血亏虚之头目眩晕.视力减退;肝肾阴虚之腰膝酸软.遗精;阴虚消渴等. 食用:可取枸杞子15-20克,粳米50克放入砂锅内,加水500克 ...

日常养生须警惕这些加速骨骼和皮肤衰老的习惯不少女性为了拥有好身材避免脂肪堆积,常常会选择节食或零脂肪饮食,但是这样的饮食方式反而易造成骨折.骨质疏松. 首先,女性体内脂肪过少,影响雌激素的分泌,而雌 ...

收藏!详解人体各穴位位置及功效,养生穴位只需看这一篇就够了! 1.救命穴--人中人中:位于人体鼻唇沟的中点. 2.万能穴--合谷合谷穴:此穴在手背第1.2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,之所以成为 ...

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