徒步沙漠小知识，你准备好了么？
可能每一个人脑中都过这样的梦想，背着包，在一片一望无际泛着金黄色的沙漠中穿行，沙丘层层地往视线不可及的远方蔓延。日落后，当夜幕降临，沙丘的远方只有繁星，仿若将天与地自然地结合在了一起。这里的星空也总会显得比其他地方更亮，更纯粹。但是出发前，告诉你一些必须要懂的知识。
前期准备
我国沙漠多分布在西北地区，属于干燥气候带，昼夜温差大，夏季酷热，温度高达摄氏50～60度，冬季严寒，温度低达摄氏零下20～30度；雨量极少，大多数地区全年降水量不到250毫米；多大风天气，特别是风口地带，狂风到来时飞沙走石。内蒙至新疆一带的沙漠每年４月有季节性强风，常形成流动沙丘。
鉴于这些气候特征，选择探险旅行季节时应尽量避开炎热的夏季和风季，每年9月份到来年3月之间是最适合沙漠穿越的时间段。出行前一定要计划好行程和路线。我们要尊重客观事实，在确保力所能及的情况下制定出力合理的方案。在QQ上经常有一些专业性和协作性很高的团队，若是跟这团体出行更加的安全一些。
沙漠穿越正确的方向
在广阔的沙漠上行走，因为视野空旷，难以找到定向的参照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地。所以，在沙漠穿越中正确地判断方向是沙漠探险的先决条件。沙漠中穿行尽量使用精准可靠的定位及辩向工具。例如:手持式GPS定位仪、北斗卫星盒子等。它们能够在沙漠中及时的定位你的具体位置，这样做有利于你对方向的判断和发生意外时及时的对外界进行呼救以缩短救援时间。但是越是精密可靠的仪器，越容易中途发生故障，而且随着科技的发展电子器械越来越耗电，但与此同时电池的的发展却远远落后于电子产品的发展。因此，在户外运动中经常遇到的问题的就是电子仪器电池续航能力不足，中途断电。在这种情况下就需要我们利用传统的辨别方向的方法对对方向进行判断。（最行之有效的方法当然还是指南针，但是在没有指南针和有磁场干扰的前提下指南针也无能为力。）
插杆辨向：常言道：“立竿见影”，用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点Ａ处；约10分钟，标杆影子的顶点移动到Ｂ处时再放一块石子，将Ａ、Ｂ两点连成一条直线，这条直线的指向是东西方向，与ＡＢ线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方，相反方向是北方。依此法测定方向，插杆越高、越细、越垂直于地面、影子移动的距离越长，测出的方向就越准。特别是中午12时前后。如11时半和12时半这两个时间的影子长度几乎相等，顶点的连线刚好指向东西方向，连线的垂直线也能较准确地指出南北方向。
手表辨向：在北半球时，将手表放平，时针指向太阳，时针与12时的夹角的角平分线指向南方。南半球时，时针与12时的夹角的角平分线指向北方。
星辰辩向法
夜晚观察星辰：北半球，夏天可以先找到北斗七星（大熊星座），北斗七星像一只长把的勺子，把勺子外缘的两颗星连接起来向外延伸，就可直指北极星。冬天可以利用仙后座，这个星座看起来像一个巨大的“W”，如果画一条通过“W”顶点的垂直线，就可以找到北极星。南半球，则利用南十字星座确定南方。
观察植物
在北半球，树叶茂盛的一边指向南方，树叶稀疏的一边指向北方（大山背风坡上的树除外）。如果有被砍倒的树，树的年轮间距大的一边指向南方，树的年轮间距小的一边指向北方。另外，沙漠中的植物，如红柳、梭梭草、骆驼刺等都向东南方向倾斜。
利用沙丘走向判定方向
风是塑造沙漠地面形态的重要因素，在我国西北地区，由于盛行西北风，沙丘一般形成东南走向，沙丘西北面是迎风面，坡度较小、沙质较硬。东南面背风，坡度大、沙质松软。上述是沙漠地区的一般特点，风向还因地区的不同而异，沙丘的走向也有所不同，要得出正确的判断，须事先掌握目标地区的气象和地貌。
学会在沙漠中走路
在沙漠中徒步要想走得舒服，就得准备一双合适的鞋子，鞋底太软，在沙漠中行走很不舒服，时间长了脚会很难受。防沙套（雪套）是不可缺少的，一旦鞋子里进了沙子，不一会儿脚就会被磨破；负重在沙漠中行军，上下翻越松软的沙丘，对膝盖构成很大的压力，很容易造成损伤。用双杖行走能减轻膝盖的压力，也能节省很多体力；一望无际的沙海，并不是一马平川，在沙漠中会遇到许多大的沙丘或沙山，一定要绕过去，切忌直越陡坡。要避开背风面松软的沙地，尽量在迎风面和沙脊上行走，因为迎风面受风蚀作用，被压得很实，比较硬，在上面行走比较容易，也省力气；而背风面主要是风积形成的，比较松散，在上面行走，陷入较深，比较消耗体力；在阳光的直接照射下，即使不运动，所消耗的水分也是阴影下的三倍。如果在白天的太阳下行走，只能生存1～2天。在特殊的情况下，也要学会“夜行晓宿”方法。另外，在炎热、缺水、干渴、焦虑的情况下，千万不要被海市蜃楼的假象所迷惑。
徒步沙漠食物和饮用水
沙漠徒步穿越，饮水和食品需自己背负，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。最好带火腿、果珍、熟肉、巧克力、士力架等高热量食品。每人每天需水量大约1~2升，若本身需水量多得可以按3升。考虑到沙漠穿越的特殊性，个人必须准备应急食品如：压缩饼干、能量棒、风干肉等。可选择真空包装的熟食，面条肉酱，方便汤料，生鲜蔬菜等。还可以提前在超市购买囊、咖喱料和熟牛肉，晚上扎营时做咖喱牛肉泡囊。买点鸡蛋蛋花汤、姜汤、西湖牛肉羹、苹果和蔬菜(生菜和大葱)就更美味了。
徒步沙漠注意事项
徒步前记得修剪脚趾甲，以防趾甲磨断引发甲沟炎。
沙漠中温差大、阳光毒、风沙烈，所以防晒和防沙是重中之重。
没有人喜欢沙漠中的风。
吃喝根据自身选择携带，没必要的尽量不要带。
每天饮水1.5-2升，可以常饮，但每次只喝一小口，这是最利于人体吸收的方法，不要等口渴再喝。
雪套也是得带的，防沙。但如果天气比较阴凉，则可以不用。
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。