“没头脑小妹”逆袭成“女强人辣妈”:只因为她做对了一件事
前几年,王健林一天的行程表曝光时,众人哗然。
不难发现,像王石,俞敏洪、马云等大咖们,几乎都是睡得少,精力却很好。
胡润研究院曾发布过一个《中国千万富豪品牌倾向报告》,他们走访了逾500名至少是千万级别的富豪。
报告显示,富豪们平均工作日睡眠6.6个小时,三成亿万富豪工作日睡眠不足6个小时。
为什么有钱人的精力那么好?
很重要的一个原因,就是他们掌握了精力管理的方法。
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“明明什么也没做,但是就是觉得很累......”大概是我们常说的一句话了。
但身边也总有那种“打鸡血”一样的人,他们好像有用不完的时间和花不光的精力,不仅上班上学的时候活力满满,下了班放了学还能做更多事:
上班午休抽空去健身
下班下课之后学习考证
或者干脆做个副业挣点外块
时间长了我们会发现,这个看起来人生轨迹和你差不多的朋友,不知不觉地减掉20斤赘肉,或者突然间拿了好多证书,又或者明明起点和你差不多,甚至还不如你,存款却是你的好几倍甚至十几倍。
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曾经,她是工作中顾了这头顾不了那头、丢三落四、混乱忙累的职场犯错大王;
曾经,她是迟到大王,拖延症、手机依赖症患者;
曾经,她是工作顾不上恋爱、恋爱就忘记工作的大龄待婚青年;
后来,她同时管理十几个项目、合作十多个部门、跨国跟进几百件事情;
后来,她不但解决了自身问题,而且用可复制的经验帮助1000+人达成精力效能管理;
后来,她成为家庭事业兼顾,持续高效完成主副业发展、带娃家务、自驾读书样样不耽误的人生赢家、精力超人。
明明她只是想做好每一项工作,为什么到头来除了黑眼圈什么都没留下; 明明她只是想做个平凡而幸福的普通女性,为什么百般周折还是找不到爱情; 明明她已经很努力了,为什么这么多年过去了,除了疲惫和无奈,自己依然一无所有,仿佛永远在人生谷底徘徊。 .....
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▲Remmi的精力管理工具
身为北大药学博士的她,又去人大读了一个在职应用心理学硕士研究生,2017年完成学习和考试; 每周工作60-70小时、一年有200多天需要飞来飞去,两年成功带领两个新产品推广上市; 2018年8月入驻在行行家,5个月接单量破100+,平均评分9.6,获得在行2018年新势力行家奖项; 开设经营自己的公众号、成立咨询公司、个人成长工作室; 2019年,成功建设和经营自己的精力管理训练营、学习力训练营,系统思维训练营,实现副业收入从0到月入五位数; 没有放弃个人自驾旅行的爱好,并且组建了幸福温馨的家庭,在去年4月中旬生了一个可爱的宝宝。
这一切,都与有效的精力管理分不开。
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