越来越多的研究表明，几乎所有疾病都与炎症...

越来越多的研究表明，几乎所有疾病都与炎症有关，尤其是慢性炎症，许多慢性代谢性疾病包括癌症其发病的开端就是慢性炎症。慢性炎症可以发展为溃疡或者硬化，这些变化也可能转化为癌症。

从微观层面上看，导致细胞损伤的最为重要的一环就是细胞膜。正常情况之下，健康完整的细胞膜可以阻挡有害物质进入细胞，一旦细胞膜结构存在缺陷，有害物质就可以趁虚而入，破坏细胞的结构。在这里我不须强调，细胞膜的流动性和完整性离不开一个物质-胆固醇。胆固醇不足会导致细胞膜结构出现缺陷。

在这里，我要强调：胆固醇不是洪水猛兽，血液中的胆固醇的升高不是导致动脉硬化的原因，真正的原因是身体的慢性炎症状态，因为慢性炎症状态，会导致身体损伤，胆固醇就是这样的修补损伤的原材料。打个比方，假如一个地方着火了，消防员赶到现场进行灭火活动。相信此时，大家不会把消防员看作着火的元凶。实际上，胆固醇就可以看做修复损伤的消防员。因此我非常反对一见到血胆固醇升高就马上服用降胆固醇的药物-他汀类药物。因为这种使用会真的将身体胆固醇降低，会带来一系列的健康问题。

再看看导致慢性炎症的宏观层面。理论上，人体皮肤、呼吸道、消化道和泌尿道都可能慢性炎症的途径，但最为重要的途径还是肠道。这也是为什么人体70%的免疫细胞位于肠道，肠道成为人体最大的免疫器官的原因之一。在正常情况下，完整的肠道可以阻止有害物质通过肠壁进入体内。然而，当各种原因导致这种完整性破坏时，各种自身免疫性疾病（甲减、牛皮癣、红斑狼疮等）、各种代谢性疾病（肥胖、脂肪肝、动脉硬化、糖尿病等）就会应运而生。

根据日本医生畸谷博征博士的看法，最为常见的破坏肠道完整性物质有10种，它包括：抗生素、激素（直接口服激素和间接口服激素，如摄入含抗生素牛奶及牛肉等）、各种消炎止痛药如阿司匹林、布洛芬、西乐葆等、酒精、糖、麦制品、豆制品、奶制品、刺激物（菜叶、咖啡和辣椒等）、化学品（除草剂、杀虫剂、食品添加剂、牙齿填充剂和塑料等）。

畸谷博征博士认为，保护好你的肠道，你的健康问题可以解决一多半。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。也欢迎关注我的西瓜视频。希望交流者可以加入李医生桥本讨论圈子进行交流（不限桥本）。