辅导作业太伤身，默念亲生的，还可以试试这些方法

网上有段子：女人，熬过了十月怀胎、哺乳、产后抑郁、孕傻、婆媳关系、学区房……，却被辅导孩子作业折磨得抑郁不堪。三千万的学区房算什么，有本事你来辅导孩子作业？

惊呆

辅导作业情绪失控，

爸爸点燃儿子的练习薄，

差点烧了邻居家

据说每个陪熊孩子写作业的家长

都有一部血泪史。

而最近，

这种闹心程度又刷新高！

上海一名家长辅导孩子功课时，勃然大怒，情绪失控，一气之下点燃儿子的练习薄并丢下楼。由于户外风力较大，练习薄发生复燃，对楼下居民造成惊扰。

民警对该家长进行了批评教育，家长也认识到了自己的错误，并写下承诺书，要管理好自己的情绪。

评论区纷纷感同身受，都是各种辅导作业的血泪史，因辅导作业导致心梗的新闻也屡见不鲜。辅导作业时，除了默念亲生的外。平心堂的专家，从中医的角度帮助您，减少辅导作业带来的身体伤害。

肝胆

孩子写作业一会喝水，一会尿尿，一会儿咬笔头……简直是不断挑战宝妈的底线，让宝妈们愤怒不已，恨不得揍他一顿。

《黄帝内经·灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。肝在志为怒，怒伤肝，宝妈们的愤怒更加剧了肝的损害，肝损害会导致肝血亏虚，肝血亏虚，肝火就更旺，肝火旺则怒气更严重，恶性循环。

（图片来源于网络）

这时宝妈们最需要的莫过于一袋逍遥丸或加味逍遥丸舒肝解郁，养血柔肝了。或者拍打肝经、按揉太冲穴，给肝经刮痧等都有帮助。

此外还应有意识地减少自己犹豫和愤怒，才能对健康损害小一些。

脾

现在孩子的作业千奇百怪，部分作业对宝妈来说难度有点大，宝妈们反复思考都不得答案，于是就一直琢磨，琢磨多了就容易抱怨和烦恼。

《内经》指出“忧思伤脾”。宝妈长期处于忧思和抱怨中，容易让脾脏受伤，脾虚，气血生化乏源，不能荣养肌肤。若宝妈阳气不足，不能运化水湿，则导致水湿滞留，堆积在身体各处，成为脂肪，那就变胖了。所以宝妈们不管想减肥还是增肥的都应该健运脾胃。

宝妈们可以根据情况适当用一些香砂六君等健运脾胃的药物，或者做做八段锦，按摩足三里，拍打脾经等都可以，如果自己调整不好，又比较难受，建议适当就诊。

肾

老师布置的作业太多太难，孩子又不好好写，经常被老师投诉，宝妈肯定烦躁吧，烦躁就是“火”啊，火大了，水可不就被烤干了吗。这些邪火烤干了身体里的水液，这些水液就是肾水啊，肾水就是肾精。腰为肾之府，肾开窍于耳，肾司二便，所以肾虚则会导致腰酸，耳鸣，夜尿等。所以宝妈们如果有这些现象就是伤肾了，伤肾了可以选用地黄家族类的药物，比如六味地黄丸、桂附地黄丸、杞菊地黄丸等。

心

肺主气，为相傅之官，肺就像宰相一样默默的调理着身体里不顺的气。然而宝妈们要求孩子完美、聪明是心态导致的，心为君主之官，是皇帝，肺是宰相啊，宰相要给皇帝顺气，这压力得多大呀。肺面对君主产生的这股不顺之气只能死而后已了。

划重点！！！

所以宝妈们要求孩子完美而引发不顺之气对肺损伤是非常大的。

临床上我见过很多有厌食症或者精神问题的孩子，大多数都是宝妈特别强势，要求特别严格的，仔细观察发现这些宝妈的身体也存在很大问题。

所以建议宝妈们尽量放松心态，接受孩子的不完美，给孩子一个宽松的环境，慢慢的耐心的引导孩子，这样才有利于宝妈和孩子的健康。

有了孩子，就避免不了愤怒、忧愁、思虑、烦恼、委屈等各种情绪，宝妈们或多或少都会受到这些情绪的损害，所以需要家人和社会多多理解，多给予关心。而宝妈们自己也应注意调理身体，防患于未然，避免重大疾病发生。

汤春燕，执业医师，硕士，毕业于北京中医药大学。曾侍诊樊正伦、王心远等多位名医，研究总结平心堂多位名医诊治经验，对舌象诊断多有研究，主张用中医传统思维诊治疾病。擅长运用各种传统治疗方法，如：针灸法、拔罐，砭石，治疗时针药并施，身心同治。

擅长治疗：小儿常见病，富贵病（痛风、三高、肥胖、糖尿病）、痤疮、银屑病、月经病、带下病、感冒、消化不良、失眠、水肿、更年期综合征等；以及其它慢性疾病的调理。

出诊时间：

周三、周日下午，平心堂甜水园店

预约电话：010——65879199

作者：汤春燕

编辑：杨洪玲