6个改变生活的建议，努力让自己越过越好

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别放弃努力~

总是有读者询问我：“怎样才能变得更好，摆脱糟糕的现状？”

我之前就写过不少文章，提到了很多年轻人应该养成的好习惯，坚持做那些事情，每天进步一点点，长此以往，你会慢慢改变，生活会越过越好。

事实上，我相信很多人都知道怎样做才能使自己变好，他们迷茫焦虑，是因为没法坚持努力，做不到真正的自律，总是将希望寄托于别人，想着走捷径，快速成功，以致陷入了“道理我都懂，但我就是做不到”的怪圈。

对此我想说，如果你没法付出行动，做到真正的努力，那就说明你根本没有明白那些道理，要知道，行动才是治愈迷茫和焦虑的良药，与其犹豫纠结，不如往前行走，努力行动。

1 多看书，多运动，好好生活

年轻人需要保持学习和运动这两个好习惯，学习能让你眼界开阔，增长知识，运动能使你精力充沛，保持健康——灵魂和身体，两者都要在路上。

不要以为毕了业读书就没有用，阅读的益处很多，但或许不是一日就能显露出来的，读书越多，你越发现自己有多无知，而求知欲旺盛的人，往往更容易进步。

你的气质里藏着你读过的书、走过的路和爱过的人，不要觉得读书无用，也不要放弃阅读。

身体是你最珍贵的财富，你要定期锻炼，维持身体健康，不要觉得运动很累、麻烦，多尝试一些有趣的运动方式，比如瑜伽、游泳、健美操、各种球类，享受挥洒汗水的感觉，通过运动获得一个更有活力的身体。

2 你要努力提升自己的能力

年轻时你要努力提升自己的能力，不断学习新的知识，提升自己的技能。

这个时代正在淘汰那些没有一技之长的人，你要想在职场中站得稳，就必须有自己的核心竞争力和不可取代性。

在做好自己的工作之余，可以从自己的兴趣爱好入手，发展一些副业，进入新的领域，不断升级自己，时间充足的情况下，不妨努力做个斜杠青年，这样就算你的工作有朝一日抛弃了你，你也依旧有一条后路，不至于无路可退。

记住，你自身的能力才是别人无法夺走的财富！

3 学会断舍离，极简生活

你要适当地减少欲望，别让自己的欲望超过赚钱的速度。

学会断舍离，将冗杂、困扰自己的东西清理掉，有时候，东西越少，内心越丰盛。

山下英子说，断舍离不是单纯的扔东西，而是要扔掉自己对价值观的强求，扔掉矛盾。

“凡事让人感到痛苦的东西，都该被丢弃。”

不必追求物欲包裹起来的伪精致，也不必沉迷于昂贵的奢侈品，过度的消费和无法承担的债务，最终会给你带来灾难，而不能让你变得更好。

在复杂世界里，让心变得简单，过极简的生活。

4 保持独立思考，在焦虑中前行

外界的声音太多了，但你不要被各种言语干扰，你要保持独立思考的能力，不要人云亦云，也不要过于焦虑，在焦虑中前行，保持清醒，不要受到太多干扰，停滞不前。

5抓住生活中的小确幸，温暖自己

生活十有八九不如意，唯有一点小欢喜，或许你觉得生活很苦很难，但希望你不要轻易放弃希望，你要抓住生活中的小确幸，忘却过多的烦恼，多记住一些令人开心的事情，心态乐观，微笑前行，用那些小确幸温暖治愈自己。

6 不羡慕别人，也不要和别人比较

别人再好，都是别人，你要专注于独一无二的自己，不要盲目羡慕别人的生活，也不要一直和别人比较。比较往往会导致不开心，希望你明白，生活是你自己的，与别人无关。

过好自己的生活，努力活成想要的模样，才是重要的事情。

希望你不仅知道道理，还能真正做到，并且坚持努力，不断成长，将日子过得越来越好。只要你肯努力，生活会慢慢好起来的，别放弃希望呀。

夏与至，青年作者，写清醒、治愈、温暖的文字，微博@夏与至V，公众号:夏与至（xiayuzhi1），新书《吃得了苦扛得住压，世界才是你的》《你不努力，没人替你成长》《每一个耀眼的将来，都需要努力的现在》热卖中，期待相遇！

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