jt叔叔的一位读者写的-如何调养身体
百病风为始，痰为家，而手淫后遗症多了一项，人体精液的不停流失。那么身体一定是阴阳两虚，风寒纠结，痰饮堵塞。从脏腑来看，肾主水，水克火，火为心，心受到克制，则或者上火或者手脚出汗。心和小肠相表里，则小肠火不足，食物转化变差。肾主髓，髓者，人体之精气也，精液--和人体脊髓脑髓是一样的，人体之精华者也，精液的不断流失，阴不足也。阴不足，则阳不守，阳气外浮，于是，口腔上火，喉咙冒烟，面部出油，心火上浮。
心火不下，肾气不升，阴阳不和，内脏失衡，精气外泄，恶性循环。人体之表层之水，在膀胱，膀胱之水经肾气，气化后周布全身，当失衡之后，心火肾水不交融，阴不包阳，人体物质之精微，不能为气所托，就会外泄，所谓阳不足，阴不固。
当身体阴阳失合后，人体水气不行，水饮潴留，形成痰饮，风寒进入之后，勾连痰饮，堵塞人体通道，形成到处拥堵之局面。日久生热发炎，就形成了表热实寒，脾胃虚弱。消化系统开始受到严重影响，而人体物质供应来源于消化系统，当消化系统阴寒之后，身体物质转化就受到了影响，而转化的已经不足以满足人体需要的物质精微，又大部分被用来转化为精液，精液又被频繁的排出体外，精无化气，即缺乏化气的精，又缺乏化气的能量，神无所养，精力日差，哈欠连连。脑为髓海，髓者，精也，精都被白白流失了，大脑气之供应又差，记忆力随之变差，心为君主，君主居于心包络，心包络受阴寒之痰饮包围，心之宫殿寒凉潮湿。心难以居住，君主不安，自然恐惧连连，疑心生暗鬼，多疑之性格开始显现，而心火向上，火烧中天，上焦失守，天干气躁，肺脏受损，心火炎上，到处上火，下焦阴寒，大地冰冻，地气闭合，阴阳开始不交通，你的身体永远失去了春天。
请问，当身体处于这种状况后，且不说，仅靠意志戒掉手淫之难，即便戒掉手淫，这种身体状况能够自动复原者，几率有多大？
所谓药物者，使以物之偏性纠人之偏，那么，手淫后遗症应当如何借助中药，恢复身体健康呢？
上面的分析说过，百病风为始痰为家，那么，解决的办法也是从解风，祛痰开始。
如果一个人总是感冒，那么调养一定是从解风开始，如果一个人总是拉稀，那么调养身体一定是从恢复脾胃功能开始。如果一个人无以上两个症状，那么调养一定是从祛痰开始。
解风按照六经辨证的办法，由表及里，步步清理，太阳症自然是桂枝汤，麻黄汤，葛根汤之类，阳明症自然大小承气汤，青龙，白虎汤之类，少阳自然大小柴胡汤之类，少阴，麻附辛汤，附辛芩连汤之类，阴症，有死症，用药自然需要万分小心，这里不给出方剂名，都在伤寒论里面。不可乱用。
调理脾胃，补泻结合，实症泄之，进补需要考虑更多的是补阳，而不是滋阴，阳气足自然可以化阴，阳气本身不足，你滋阴又有何益。所谓医病，其目的是恢复身体自我修复能力，而不是进补一些临时性物质，暂时使人体恢复。所以，经方中的原则，阳虚补阳，阴阳两虚补阳以化阴。阴虚者，很多是局部失衡，道路不通，这个需要明辨。而今之社会，物质供应充足，所谓阴者，物质也，人体脾胃恢复之后，自然可以通过食物进补，得到阴--物质。
祛痰，第一步考虑的应该是胃和肠道，这是人体得到食物供应的第一关，故此，首先疏通之，药物很多，方法简单，不在赘述。消化道疏通后，首先药恢复的就是脾胃之气，方剂中可以选择大小建中汤，理中汤，因为现代人大多阴寒，附子理中汤使用的几率就大。当脾胃有所恢复之后，身体脏腑所堵塞的痰饮就会化开，特别是三焦系统，其疏通就不见得容易了。
三焦者人体信号营养之道路交通系统，油网密布，管道交错，极少有药物可以疏通之，所以，其解决方案，一定是和解风寒，健脾胃，补肾气配合进行，三焦堵塞，最明显的特征是淋巴问题，淋巴结节，淋巴肿大，解决的办法那一定是和解法。个人身体有异，用药自然不同，只能根据当时身体变化之信号，反复调节身体之气，以化解之法，来解决。
手淫者，最大的问题在下焦，也就是膀胱周围，最典型的病例，就是前列腺的问题，前列腺为膀胱之排泄的开关，当膀胱周围寒凉时，前列腺就会堵塞垃圾，中医也叫痰饮，一旦堵塞，就很难清理，堵塞后就会日久发炎，小便开始受到影响，尿等待，尿不净，就会开始发生，解决的方案，依然是利水，增补肾气，其目的就是要使膀胱周围之水重新流动，流动之后膀胱周围能量增加，补肾的目的是增加膀胱水之气化，那么水温增加后，前列腺堵塞的痰饮就会化开，痰饮随着小便就会排出体外，膀胱结石的解决道理是一样的，只是增加了化解结石的中药。其只要方剂是五苓散和真武汤。补肾的方剂是肾气丸，因为伤寒论中补阳气最重要的药物是附子，附子剧毒，用量，用法，煎药方法都有严格要求，故此，诸位都要格外小心。没有十足把握，还是请中医治疗为妥。生命不可儿戏。
当身体经过以上调理后，基本已经畅通，此时补肾才正式开始。补肾之时，交合阴阳必不可少，就好比春天之春雨，春天来时，地气向上，万物复苏，春雨滋润，生机盎然，人体易然，需要注意的是，当人体肾气上来之时，真气发动，邪气不存，这时候，人体隐藏的一些问题就会暴露，就会出现排病反应，这时候，医生对这些反应的辩证用药，那才是医术，所以，医生的工作，不仅仅是提供方剂，更重要的是对人体服药后身体反应信号的分析，辩证用药才是最重要的工作。
以上是道家庄(此人网上有说骗子）对身体调理方案的一些浅陋之见，各位，医病也好，养生也罢，都不是照方吃药那么简单，生命可贵，用药小心。
《黄帝内经》中有“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”之说。在如今饮食、污染、心理等诸多因素影响下，肿瘤、糖尿病的发病率居高不下，那么能否以我国传统医学思想来实现内经的目标呢？道家庄在临床实践中致力于此，功成与否，望诸位一同拭目以待！