为什么最近孩子晨起总要咳两声?

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学了那么多,目的是要会用!周末我们花上1分钟的时间,看看在生活中怎样实际运用吧!

为什么最近孩子晨起总要咳两声?

以下是真实案例

如果是你的宝宝,你会怎么做呢?

问:

许教授,女儿4岁7个月,最近突然总是早上起来要咳嗽两声,她说喉咙痒,有浓稠痰,轻微有点黄,起来活动以后就没事了。白天也不怎么咳,看了中医后吃药好了几天又开始晨起咳嗽,反反复复。晚上睡觉时鼻腔和喉咙有粘液声,半夜转身会吐口水。后来有几位说她风重、脾虚、痰湿,也有说热邪困肺,到底要怎么治疗?是不是咳嗽?

答:

我们总结一下这个孩子的问题:

1、睡觉时鼻炎有痰音,半夜吐口水;

2、晨起咳嗽,浓痰,喉咙痒;

3、舌淡,虚寒体质。

这个孩子的晨起咳嗽有两种可能:

1、舌质淡、苔薄白而水滑,喉咙痒,可能是近期受风寒引起的感冒,鼻涕堵塞在鼻咽所致;

2、鼻咽部有痰音、半夜吐口水、晨起咳嗽,很可能是孩子本身有过敏性鼻炎,最近受了风寒引发和加重鼻炎,鼻涕倒流进鼻咽所致。

这个孩子舌质淡白,舌中部一条长的凹陷,提示肺脾气虚、阳气不足,是我们通常说的“虚寒体质”,这种体质容易受到风寒之邪的入侵和形成过敏性体质。一般的风寒感冒,症状一周就能缓解,如果超过一周鼻塞和鼻涕倒流等的症状未见缓解,就要警惕很可能是过敏性鼻炎,建议家长及时带孩子就医确诊。

晚上睡觉时鼻咽有痰音、半夜吐口水、晨起咳嗽等是过敏性鼻炎的典型表现,但很多家长不了解,治疗和调护的方法就不能对症下药,导致孩子更加迁延不愈。

孩子的晨起咳嗽,有两大诱发因素:

一是喉咙有痰,咳嗽是为了排痰;二是喉咙痒,刺激性咳嗽。

● 鼻咽部疾病引起的痰、痒

有过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等鼻咽部疾病的孩子,平躺后鼻子的分泌物会倒流到咽喉,加之晚上睡着后鼻咽部的推动能力减弱,痰液容易堆积在喉咙,引起咽喉部的应激反应,继而咳嗽,在早上起床后会特别明显,排了那一口痰后往往症状就会消失。此外,风大的冬季非常干燥,痰液干燥后粘在喉咙,起床后容易引发咳嗽。

● 感受风寒引起的喉咙作痒、鼻咽有痰

中医认为,无风不作痒,痒是风邪导致的症状,像风一样游走无定处,此起彼伏。此外,也可能是感受寒邪以后感冒引起的鼻涕,导致睡着以后鼻咽有痰。冬季喉咙作痒、睡觉时鼻咽有痰,很可能是受风寒了。

Tips:

风大的冬季非常干燥,喉咙干燥也会引起干痒,引发咳嗽。

冬季寒气重,虚寒体质的孩子卫气弱,特别容易受到风寒的入侵,也就是我们讲的动不动就感冒。阳气弱的状态和感冒都容易引起过敏性鼻咽的复发,随之更损阳气,从而进入恶性循环。

如果是风寒感冒,要及时地先解表、祛风散寒。而如果是过敏性鼻炎或平时动不动就容易感冒的虚寒体质,最主要的是平时注意提高孩子的正气,顾护孩子的脾胃与阳气,避免受寒与过敏性疾病的复发。

案例中的孩子,家长顾护的思路主要从这3个方面着手:

1、及时解表祛风散寒,缓解感冒;

2、缓解孩子的鼻咽部痰和鼻涕的问题;

3、注重日常调护,改善孩子的虚寒体质,关键在于护养脾胃。

● 受寒后及时解表祛风散寒

受寒后可以给孩子一碗荷叶粥、红糖姜茶或葱白红糖姜水;也可以用艾叶、紫苏、淡姜水或用藿香正气液兑水泡脚,微微发汗,注意及时擦干身体、避风寒。

● 通鼻腔、去粘鼻涕/痰—洗鼻

案例中的孩子睡着以后鼻腔和喉咙有粘液声,很明显是残留的鼻涕,不仅影响孩子呼吸也影响孩子睡眠。建议去药店购买0.9%的生理盐水帮孩子洗鼻,把鼻涕冲洗干净再入睡。

● 顾护脾胃与阳气,改善孩子的虚寒体质

注意孩子的消化问题,忌吃寒凉

家长可以每天根据舌苔、口气、大便、睡眠来判断孩子的消化情况,合理调整饮食。消化好就少吃多餐,消化不好就少吃不多餐。出现积食的症状时,一定要及时素食 助消化,可以用三星汤或是保济口服液,消食导滞才是最主要的。不要急于补充营养,要先“少吃”一段时间,调理好脾胃之后,才能慢慢加量、加营养。

日常饮食一定要少吃寒凉、凉茶、冷饮、下火清热的药汤。生冷寒凉的药物食物都会损伤脾胃的阳气,只有脾阳充沛,孩子抵抗力才会好起来,过敏性疾病才会有比较明显的改善。

护养脾胃,扶正温阳

消化好的时候,可以给孩子吃健脾益气的食材,如太子参、白术、五指毛桃、黄芪、白术、党参、莲子、莲藕、山药等,日常可以用作煮水或煲汤给孩子食用;推荐食疗:白术芡实瘦肉汤、茯苓粥、山药百合粥、健脾南山泥、白鸽陈皮汤等。通过补益脾肺之气,能够帮助增强“卫外”功能,防止反复生病。

我常说儿为虚寒,容易生病或过敏性体质的孩子要重视温阳、顾护孩子的阳气。冬季的时候,也可以吃点羊肉、黑芝麻、枸杞子、黑豆、板栗等补补阳气,食疗可以选用我们推荐过的黑米粥、黄芪兔肉粥、猪肚健胃粥、韭菜蛋饼等,但是前提一定要保证孩子消化情况良好。此外,晒着温和的太阳进行体育锻炼、晒晒背和脚底,是冬天接收大自然阳气的好方法,平常可以多带孩子出去骑车、打球、晒太阳,活动一下,锻炼身体。

案例中的孩子舌苔薄白,目前消化状态好,可以按照我们上面护养脾胃,扶正温阳的食疗进行,平时也要注意定时助消化。

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