为什么都2020年了,还需要同学聚会?(说的真好)

来源:洞见(ID: DJ00123987)

曾经,重庆涪陵市涪光中学初中 ( 1942级 ) 仅剩的两位同学的聚会,引起网友唏嘘不已,无限感慨!

这两位老人,一个叫沈思恩,今年97岁,一个叫萧可容,今年99岁。
曾经几十个人的班级,如今只余下两位老人;曾经一起比成绩、比体育,如今什么都不比了,只看谁能坚持到最后。
也许梦想不能使我们到达远方,但健康一定能使我们走得更远。
枸尔顿说:“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人会为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。”
健康的活着,就是这辈子最大的福气。
复旦大学的青年教师于娟曾经在网上发表过一部非常著名的《生命日记》,其中她详细叙述了自己身患癌症前的一段生命轨迹:
“回想10年来,基本没有12点之前睡过,学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书,考研是堂而皇之的理由。
与此同时,聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚,厉害的时候通宵熬夜。”
这就是她三十岁之前的生活,同样这也是现在很多年轻人的日常。
直到有一天她发现自己只能躺在病床上,望着不到两岁的儿子,以及一脸绝望的丈夫和母亲,无能为力时,才恍然大悟:曾经所有的“拼命”,到最后都成了镜花水月。
健康,是一种责任。一个人失去了健康,不仅自己要承受病痛的折磨,还会给家庭带来巨大的负担。
可惜,到现在很多人还是一边看着于娟写在网上的“故事”,一边日复一日地走在于娟曾经栽过跟头的道路上。
“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。
如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”
2011年4月19日于娟因为乳腺癌辞世,这是她离开前,留给这个世界最真诚的祝愿。
钱是个好东西,但是前提条件是你得“用得起”。
人生最大的不幸不是爱而不得,而是明明拥有爱的权利,却失去了爱人的能力。
俞敏洪在一次演讲中曾经笑言自己“不着急”,他说:
“你们用5年做成的事情我用10年去做,你们用10年做成的事情我用20年去做。如果这样还不行,我就保持身体健康、心情愉快,到80岁把你们一个个送走以后再来做。”
乍听之下,以为这是一个玩笑,可是仔细一想,这不就是司马懿熬死诸葛亮,最后让司马家取代曹魏、问鼎天下的历史典故吗?
人的平均寿命按照80岁计算,这是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久,能拼到最后。

从现在开始,从读这篇文章开始,为了你的健康,请养成良好的生活习惯。

第一,坚持锻炼。

俗话说“动则不衰,乐则长寿”。坚持并且合理地进行体育锻炼,不仅能够强身健体,预防疾病,还能够改善情绪,提高生活质量。
第二,健康饮食。
“药补不如食补”,中国营养学会为中国人制定了八条膳食指南:“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”
第三,保证睡眠质量。
莎士比亚说过:“舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的看护。”
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要,睡眠是最好的养生。
第四,劳逸结合。
“一张一弛,文武之道”,燃烧人生并不是一味地透支,即使是再强壮的身体也有疲劳的时候,劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱,休息是狂奔的前奏。
第五,定期体检。
“讳疾忌医”是很多人的通病,但是很多疾病在早期是没有任何具体症状的,如果不能提早发现,很可能会酿成“大祸”。
定期体检可以让人在早期就能排查出身体的隐患,从而早做治疗,否则“亡羊补牢”,悔之晚矣。
什么东西丢了都有可能找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是命。
拿健康做一场人生的豪赌,你注定是一个输家。
所以健康地活着最重要!比东比西,比得财富全留下;争来争去,争得荣华成浮云。世上最贵是健康,好好爱惜身体吧,愿我们都且行且珍惜!

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