肩颈久治不断根？试试这几个穴位，让你有意想不到的收获，你一定要知道！
现在医疗条件不断进步，可是颈椎病患却越来越多，而且越来越年轻化了。
现代人喜欢久坐，睡觉用高枕或无枕、卧位看书或电视等……日积月累，不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。
颈椎病的危害--并发症
1、颈椎差的人，情绪也多半不好
2、颈椎病导致阳虚、气血虚，全身无力
气血不能上于头部，就会引起头晕，头疼，眼花，失眠，健忘等。
3、颈椎病还是体态第一杀手
脊柱是一个整体，颈椎有了问题必将会影响到肩膀、胸椎、腰椎等处，结构发生变化，导致脖子前倾、驼背等症状。
颈椎病更偏爱女人
因为女性整体肌肉力量相对较弱、手臂相对较短、肩膀相对较窄，但脑袋的重量占比却和男性没什么差别，都是体重的8%左右。
所以，在相同的时长里，同样是低头玩手机看电脑，或者同样做着歪七扭八的姿势，女性的颈、肩、背、腰受力更多，负担更重。
况且，女性还要常常穿高跟鞋、穿暴露颈肩背的衣服、抱娃、做家务等，受风受寒还受累，因此更容易被这种问题困扰。
1.肩井穴
人体有一口井，肩井就是这口井的井口，要使身体从上至下轻松通畅，就必须经常清理这口井。我们常用捏肩来消除疲劳，其实捏肩就包括了肩井所在的范围。
中医在推拿时，总是先推拿肩井，然后再推拿其他地方，最后以推拿肩井作为结束。
先推拿肩井，是为了让人体全身松弛下来，便于穴位、气血调动，效果才能好;以推拿肩井结束，是为了把先前充分松开的气血再紧一紧。这就好比清理一口井，先要把井盖打开，接着该怎么清理就怎么清理，清理完毕，再把井盖盖上。
2.夹脊穴
3.大椎穴
大椎又名“阎王夺命锁”，它位于十字路口，起着承上启下的作用，而且大椎为“三阳”“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，灸透大椎就相当于打开了全身阳气的总开关。大椎不通的人，不光阳气升不上来，还会堵塞7条经络(大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经、督脉)。
经常按揉以上三个穴位，可以有效缓解颈椎不适！
亦可起到预防颈椎病的问题。