疼痛的本意

身体非外伤的疼痛，往往提示着局部筋膜空间不足，整体筋膜收缩受限等问题，在思路上，民众面对疼痛多数是恐慌的，这往往加剧了疼痛的进一步发展。而导致筋膜空间的受限除了受寒、陈旧的筋膜拉伤、筋膜黏连等之外，最常见的是筋膜的滑动内外旋受限。

有一个真实发生的事情就是我们听腻的一句话“通则不痛”，只是这个通，是指的气血的通不过目前的结构，那么指的是气血进入受限结构的压力不足以撑开塌陷的结构，可以合并气血双虚，改变的方式有透过药力渗透筋膜推动气血来打开、手法渗透周围用合适的力道解开筋膜、针法进入合适的区域把受限的区域解开，其实大抵路径都是差不多的。

因此从气血的概念来看，其实很多人的疼痛只是身体的一个保护提示，对于内练的人，碰到疼痛都不会太担心，反而认为这个是找到身体堵住的地方，找出合适的角度和使用合适的力道解开能让这个疼痛发生变化，我们第一个念头就是放松，观察身体的其他部位变化和这个疼痛的关联，但就是放松，但凡有人真的明白这个道理，你日常的大部分疼痛都会被你很快解开。

因此很多止痛药，或者分析一些各种类型的头痛，在懂筋膜张力分析的手法师来说，是浪费时间的，特别是慢性的头疼以及疼痛，通过手法和训练综合解除筋膜受限以及提高气血运行空间才是王道，不过如果你暂时找不到解开的方案，暂时依赖药物是可以的，只是你要知道身体气血冲击受限部位所产生的疼痛，你透过消除疼痛相当于是压制你的气血，因为止痛药的作用靶点，大多是血管扩张、环氧酶抑制剂，各式各样的炎症压制目的，很大程度的造成消化器官的血液循环异常，所以你看到很多老外爱吃止痛药的，特别是好莱坞电影总是看到老外直接一颗药和一杯水就灌下去，甚至有的拿酒配下去，消化道溃疡的比例就很高。

疼痛积累不处理的话，身体容易出现更深层次的问题，比如类似癌症，我们面对癌症的疼痛，建议是如果有医院的系统治疗之外，还可以多使用拨筋，如果你的眼睛还能动的话，其实你练习用双眼非常缓慢的聚焦去勾勒你周围景物的物体，会对你身体结构有很大的帮助，这个方法呢，其实来自于道家的内丹的训练，但是实际上是可以用来通气血和正骨的。我们一名学员，就在我们关心下，化疗的疼痛有所改善。

同时是练功群学员和手法学员的自身经历

OK，总之疼痛与你当下所做的事情有关，当下做的事可能是导火索，当然之前已经有非一日之寒的行为所积累，希望一些喜爱药物的朋友，不妨花点时间，缓慢的移动自己的身体，看看那边身体可以动的开，那边动不开。

至于对身体各部位的导引和训练感兴趣的朋友，可以报名我们的练功群，其实解决疼痛就在弹指之间，只要你够勤快，你也能解决自己的问题，我们的练法不会着眼于有点无趣的站桩，也不会让你练一练发际线往后跑或者头发变稀疏，感兴趣扫描助理二维码报名，目前12月底前价格是2678在群里讨论和听课一年（练功群），明年一月份会涨到3678，家里有不舒服的亲朋好友，你们要是觉得希望得到西医以外的自行练习的方法来缓解疼痛和促进康复，可以报名，给自己一个机会，多个方法会让你的人生不一样。